寶寶的免疫力高可以使寶寶遠離疾病的騷擾，提高寶寶免疫力也是家長關心的話題，那麼寶寶的免疫力從何處來呢？ 孩子出生時從母親處得到免疫力，一般可以維持6個月左右。6個月以後孩子自己的免疫系統逐漸

幼兒正處在快速生長發育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學喂養、均衡膳食至關重要。“民以食為天”，中國的食文化淵源流長，但如何領略食文化的精髓，卻又是一門值得深究的課題。隨

在孩子生長發育的過程中，DHA的地位舉足輕重，至少扮演著3大角色。DHA(二十二碳六烯酸)是一種不飽和脂肪酸，人體自身難以合成，必須從食物中獲取。這種特殊的脂肪酸擁有不可替代的營養與保健優勢

感冒是每個寶寶都會遇到的小兒疾病，當寶寶感冒的時候我們該怎麼辦，我們一起學習一下怎麼通過飲食來調節小兒感冒。感冒發熱寶寶水分補充是有講究的！發熱是許多疾病的共同表現特征，這些疾病大多是由感染

最近，日本MSN網站刊文，日本德島大學奧田紀久子教授的調查發現，孩子在體重方面受到母親的影響很大。在家庭飲食上習慣上，如果母親注意控鹽，精心安排早餐，那麼孩子的肥胖程度就低。可是，如果母親在

這是今年發布的《2011中國學生營養與健康狀況報告》（藍皮書）中描述的我國兒童少年飲食行為中存在的主要問題。糖飲料能導致孩子患慢性病最近6年，中國疾病預防控制中心在每年5月20日學生營養日的

很多新媽咪產後奶水不足，吃什麼可以幫助孕媽咪增加奶水呢?小編即將為您盤點8種食物和4道食譜，幫助新媽們健康催乳。催乳1、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝麻

寶寶出生後， 應盡早進行哺乳，這樣可以促進母親乳汁分泌。初乳含有豐富的抗體，應該及時讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下，若分娩的母親、寶寶一切正常，0.5～2小時就可以開奶。哺乳次數、時間與喂

雞湯是產後營養食物中不可少的一員，當雞肉與各種營養食材搭配之後，能達到很好的補充營養、恢復身體健康的作用。但是新媽媽們知道嗎？雞湯也是產後瘦身的方法中的一員。黃耆茯苓雞湯材料 雞腿、蒟蒻絲、

飲食調理是預防和治療小兒感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的3個食療方法，幫助大家對抗秋季小兒感冒的侵襲。1、滋補調理預防小兒感冒 “陰虛”寶寶食譜百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦

孩子都喜歡吃零食，現在的零食五花八門，到底如何為孩子選擇零食也是一門學問。零食吃得好，能成為正餐的有益補充，零食吃不好，也可能為孩子帶來不健康的隱患。其實父母為孩子購買零食也不難，只要好好學

現在的食品衛生越來越讓人擔憂了，總是今天報道出一個什麼東西不能吃，明天又出一個什麼東西含什麼超標又不能吃。就連最基本的餐桌上的疏散瓜果也是農藥殘留什麼的。對於正在成長發育的孩子，父母應該如何

我國兒童存在著嚴重的營養問題，其中營養失衡、營養不良、運動能力下降等導致兒童生長發育遲緩、肥胖、低體重等問題。1.鐵的不足或缺乏。缺乏鐵的孩子，其症狀不是表現為臉色發青，就是驗血的時候發現血

紅糖含有豐富的鈣，還含有鐵、錳、鋅、銅、鉻等礦物質，以及一定量的核黃素、胡蘿卜素、尼克酸等，含有的葡萄糖量是白糖的22倍，對於食欲不好、食量很少的產婦來說，是一個很好的熱量和鐵的產婦紅糖食用

要讓孩子有均衡的飲食習慣，就要從小讓孩子習慣吃粗食。但是粗食雖為健康食材，但也因其未經加工處理的特性，不適於特定體質的人，如寶寶是容易腹脹、腹絞痛及易過敏體質的話，就要特別留意。大部分人現已

新媽媽經歷完分娩的痛楚後，還要坐月子。除了喂養寶寶之外，月子期間，還各種煩惱在糾纏新媽媽，新媽媽還要面對月子期間身體和心理的變化。其實，小編認為只要新媽媽稍加注意，這些變化全部都是浮雲。巧妙

如果青少年較長時間存在莫名的疲倦、煩躁、焦慮和恐懼等症狀，有可能是維生素B族缺乏的信號。此時應當在膳食中添加大豆、蛋黃、芝麻、核桃仁和新鮮蔬菜。對大腦產生重要影響的營養成分主要有維生素B1、

有多少媽媽能像陳慧琳、李嘉欣般，產後身形跟懷孕前幾乎沒有兩樣？如何才能快速減掉產後贅肉？大部分人在產後均增重10-20斤，導致自信心大減，其實想快瘦很健康，選對時間就能成功！把握產後2個月減

寶寶吃水果要適量，不少秋冬常見的水果具有很好的保健和治療疾病的功能，但過量食用則容易使水果由“天使”變為“魔鬼”。秋冬時節給寶寶吃水果有講究蘋果的天使一面：治便秘助消化蘋果果汁可止瀉，空腹吃

產後，如果子宮恢復不好，子宮內尚有血塊或者殘留胎盤，子宮就會被血塊堵塞，造成子宮收縮不良，有可能引發大出血。那麼影響產後子宮收縮不良的因素都有哪些呢？產後子宮恢復緩慢的7個原因當寶寶出生後，