寒冷、干燥的冬季裡，嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證，以便提高身體的免疫能力，抵御各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢？冬季孩子飲食聽營養專家意見榜首：富含蛋白質、碳水化合

母乳喂養中，及時補充足夠的水分也相當重要。由於你喂奶時很容易感到口渴，你可以在手邊准備一杯溫水隨時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶、溫的果汁等湯汁飲品。水分補充足夠，乳汁供給才會既充足又

兒童時期是人生生長發育的關鍵階段，這期間寶寶身體的各個器官都在快速地發育成長，各生理系統及功能也不斷發育成熟。寶寶補鋅別錯過秋冬最佳時機這時候，就需要各種元素來補充其營養的所需，而鋅元素正是

話說，到底是吃什麼重要，還是怎麼吃重要呢？許多爸媽也許會說當然都重要啦。寶寶吃飯六種方式 原來都錯了可是在現實生活中，爸爸媽媽常常將目光放在“給寶寶吃什麼”，而忽略的寶寶到底應該怎麼吃才對。

寒冷、干燥的冬季裡，嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證，以提高身體的免疫能力，抵御各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢？冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自

 生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體盡快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復

媽媽們知道嗎？鹼性的食物對孩子智力提高有很大幫助哦！鹼性食品有助提升孩子智力 英國科學家發現，人腦體液的酸鹼度與智商有關系。在體液酸鹼性允許的范圍內，酸性時智商低，鹼性時智商高。這與人體疲勞

讀]現在天氣越來越冷了，媽媽們開始母愛泛濫起來，想要自家的寶寶在寒冷的天氣裡也有越來越多的營養。可是，如果飲食不恰當的話會給寶寶造成積食的現象。所以從初冬開始就要預防寶寶積食。應從初冬開始預

2歲多的寶寶活動多，代謝快，不論春夏秋冬都要多喝水，四季的飲水在中醫也是有講究的。兩歲寶寶四季飲水的學問多四季飲水的學問① 春季飲淡鹽水 春天天氣漸漸轉暖，空氣潮濕，細菌開始繁殖。在開水中放

小寶寶不愛吃飯，確實是令很多父母煩惱的事，哄著、騙著、吵著……種種方法都嘗試了，卻不奏效。其實，父母有沒有想過，孩子不愛吃飯真正的原因是什麼呢？ 小孩不愛吃飯是每個家庭都會遇到的難題，小孩為

專家提醒媽媽們，吸奶器吸出的奶最好當天給寶寶吃完哦！ 吸奶器吸的奶最好當天吃完 讀者邢女士：我家寶寶滿六個月了，最近我打算重新開始上班，但是又不想放棄母乳喂養，使用吸奶器又怕影響和孩子的交流

加拿大新研究顯示，母乳吃夠3個月，不易胖。母乳吃夠3個月的兒童不易胖 母乳喂養，好處多多。據《印度時報》報道，《國際流行病學雜志》刊登加拿大多倫多大學科學家主持的一項國際研究發現，母乳喂養有

孩子成長發育最需要的營養元素有哪些？鈣鈣有助於骨骼和牙齒健康，對於發育期的孩子尤其重要。學齡前兒童缺鈣的表現是：不易入睡、入睡後愛啼哭、易驚醒、夜間多汗、出牙晚等。學齡期兒童缺鈣會感到明顯的

有毒的奶粉、污染的大氣、日常接觸的各種化學物品，這無不讓媽媽有些恐慌，擔心各種毒素在寶寶體內積累，影響身體發育。其實，媽媽也不用過於擔心，人體自有一套排毒機制。當然，媽媽也需要合理安排寶寶飲

給寶寶補鈣的方式很多，除了食補外，服用鈣質品也是補鈣的重要方式。不過，面對市面上眾多的補鈣產品選擇哪種更好呢?小編提醒，家長可以從鈣源、味道、服用量等三方面下手。 如何給寶寶選擇補

益生菌幾乎成了逢病必用，包治百病，無病強身的靈丹妙藥。除了商家的大力宣傳以外，一些醫生也頻頻地向家長推薦益生菌制劑，使得家長走入濫用益生菌的誤區。但是對於濫用益生菌的危害和副作用卻很少有人提

1、奶制品 要想促進骨骼的發育，首先必須要攝取充足的鈣質，因此在孩子的成長發發育階段，專家建議媽媽應該多給孩子喝牛奶，因為牛奶中所含有的鈣質是所有食物中含量最高的。牛奶中除了含有大量豐富的鈣

豆漿的4大特點1、豆漿適合肥胖寶寶代替牛奶食用 豆漿對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康，因為大豆血糖指數為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建

婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑郁症是最常見的一種。秋冬季節，是產後抑郁症的高發期，“有了孩兒，不要忘記孩兒他娘。”鄭州大學第二附

“健智型”、“益骨型”、“呵護腸胃型”、“營養均衡型”……眼下，一走進各大超市，各種兒童牛奶的宣傳鋪天蓋地。兒童牛奶真能提供均衡的營養？它真的是最適合孩子的牛奶嗎？記者調查發現，兒童牛奶一般