在懷中揣一紙袋剛起鍋的栗子，伴著秋風爽爽，邊吃邊走。這是秋天最惬意的事。很多人不知道的是，板栗生熟都能吃，且益處不同。兒童熟食板栗可以和胃健脾 栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、補

據日本營養學專家飯野節夫研究結果表明，兒童的腦力發展取決定於食物。這位自然療法研究所所長認為，決定腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境、智力訓練等條件有關，但80％以上還是取決於營養。因為腦是

母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鲫魚湯促乳，但原來如果分娩後過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，

　　Q：我剛剛經歷了剖宮產，還沒有拆線，請問有沒有什麼辦法，能夠幫助我的傷口恢復更好，疤痕沒有那麼明顯呢？A：無論剖宮產使用的是需要拆線的不可吸收縫線還是不需要拆線的可吸收縫線，術後的護理都

寶寶吃的食物很多，家長要重視寶寶的飲食。可是幼兒飲食該如何安排呢？寶寶吃的食物有哪些呢？該如何保證營養均衡的呢？所謂“垃圾食物”，即指“空熱量食品”(含有高熱量，卻少有其它營養素的食品)。小

生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，媽咪經受的疼痛，是女性在產後經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？第一痛 刀口痛網友媽媽：一直想堅持順產的，可

　　冬天，各種應季果蔬相應減少，寶寶零嘴兒的品種好象也減少了。不過，冬天卻是堅果的季節，小小的、硬硬的堅果，很多爸媽都不敢給寶寶吃，怕噎著、卡住喉嚨。這種意外雖然有可能發生，但堅果確實是一類

由於寶貝年齡小，脾胃沒有發育成熟，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。因此，建議父母們在飲食上還要多加注意，讓寶寶過個快樂健康的春節。下面詳細為您講述不同年齡段，寶寶過年時的飲食注意事項。【

都知道在吃東西的時候，有的也是很需要注意的，和大人一樣寶寶在空腹的時候也有一些不宜食用的食物，如果食用了也會給小寶寶脆弱的腸胃造成負擔。下面就介紹下寶寶空腹不能吃的10種食物。食物一：柿子、

卓女士從小就喜歡吃油炸類食品，她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。 卓女士的兒子在某小學讀3年級，最近學校放寒假，卓女士就經常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃，母子倆大快朵頤。可昨天早上一起床

春季是過敏多發的季節，尤其是抵抗力較弱的孩子，很容易受到過敏症狀的侵襲，患上支氣管哮喘等過敏性疾病。長春市中心醫院中醫科副主任、主任醫師裴智梅教授說，蜂蜜等食物可以幫助孩子防范過敏發生。裴智

孩子食欲不振時，不可勉強逼食，要耐心矯正飲食方式，此外，烹饪技巧也要多下工夫。食欲不振的現象是個人差異的問題。即使食量並不多，只要健康，沒有生病就不必太擔心，有時候吃不下飯是孩子真的肚子不餓

食療巧解寶寶節後“積食” 節日期間，不少爸爸媽媽會帶著孩子在外面大吃大喝，更有些孩子趁著節日，點名要吃麥當勞、肯德基等洋快餐。根據往年的資料統計，節假日期間患“積食症”的孩子占醫院就診總人數

媽咪產後有優質的奶水，對於寶寶的身體健康來說是有很大的積極作用的。對於哺乳期的媽咪來說，怎樣才能提高乳汁的質量呢？小編建議您不妨從日常飲食入手，多吃些優質的食物。下面5種營養，媽咪攝入多少與

紅糖性溫味甜，具有補脾益氣、活血化瘀、散寒止痛功效。不少婦女因產後體虛引起諸多病症，用紅糖配方或作藥引飲服，常能起到較好的治療效果。產後出血卷柏全草25克，紅糖適量。將卷柏用開水浸泡約30分

孩子營養不良信號一孩子營養不良信號一孩子營養不良信號一孩子營養不良信號一孩子營養不良信號一孩子營養不良信號一  孩子營養不良信號一隨著年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、

有一些很美味的食物，卻影響兒童的健康；有些看似很有營養的食物，卻有一定的用量限制。所以媽媽們還真得注意下了。醫生專家提醒家長，以下15種食物兒童不宜常吃多吃。橘子：多吃易產生“葉紅素皮膚病”

有位媽媽說：很多方法都是我媽教的，比如教孩子怎麼用勺子吃飯，自己上廁所。但是現在最大的問題是：孩子吃飯得滿屋子追著喂，不能好好吃，而且吃飯速度特別慢，這得怪我，因為我也這樣，可是我不希望孩子

從6 個月開始添加輔食，寶寶的食物種類逐漸增加， 慢慢向成人飲食靠近。在給寶寶准備食物時，問題來了：大米粥要不要配點兒小鹹菜？雞蛋羹裡要不要放點兒鹽？成人看來，食物有點滋味更能引起食欲，寶

糯米美味健康是節日裡不可或缺的美食，但是小寶寶要到了一定的年齡才可以食用喲。下面小編和您一起來看看寶寶吃糯米有哪些注意事項？適合寶寶吃的美味糯米食譜又有哪些呢？  適合寶寶吃的美