產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！小編為您推薦產後四周養身關鍵字：排、調、補、養，掌握核心，才能科學坐月子。1、產後第一周——排坐月子期間，媽

相信果汁是非常受小朋友喜歡的一種飲品，好喝又健康，所以媽媽們都很樂意給寶寶多喝點果汁。但是，許多媽媽們在不經意間，常常沒有讓寶寶正確喝果汁，結果導致寶寶越喝越傷身。那麼寶寶喝果汁要注意什麼呢

寶寶的牙齒由於吃各種飲食和不注重護理導致越來越不好，雖然這跟平時的飲食習慣有分不開的關系，但是也不排除刷牙漱口時的疏忽。盤點對寶寶牙齒有益的9食物 寶寶的牙齒該如何愛護呢？除了日常的清潔之外

到孩子2歲的時候可以由少至多地逐漸添加普通牛奶，到孩子3歲的時候可以由奶粉轉為飲用普通牛奶。由於孩子的胃腸道消化功能比較弱，在剛開始添加時要少量多次，防止胃腸道不適。2歲寶寶可逐漸添加鮮牛奶

牛奶營養雖好，但喝法不對，也可能損害健康。營養專家逐一為我們指出生活中一些喝牛奶的錯誤認識和做法，以指導您科學飲用，健康生活。讓您的寶寶學會正確喝牛奶牛奶是我們最熟悉的食品，它營養豐富、含

兒童如何科學補鈣，才能既防范佝偻病，又不會造成濫補呢？專家稱，要堅持曬太陽，吃魚肝油以補充維生素D；在補鈣上不主張補充鈣片，而鼓勵喝牛奶。孩子曬太陽喝牛奶補鈣最佳兒童補鈣其實涉及到兩個方面

當孩子咧著嘴露出一口“小黃牙”的時候，家長們往往很焦慮。孩子的牙釉質發育不全，菌斑、色素很容易附著在牙齒表面，使牙齒發黃發黑，因此，家長們對孩子的飲食及口腔清潔護理應十分注意。 導致幼兒牙

我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用。給寶寶吃醋，到底有哪些好處呢？如何給寶寶適度的吃醋呢？作為媽媽的你，要懂得其中奧妙……　　寶寶吃醋的好處好處1醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化

四類食品造成寶寶性早熟 長期食用催熟的蔬菜水果，和食用含有激素的肉類快餐、保健品一樣，會導致一些小孩發育紊亂，出現異於同齡人的生理狀況，產生性早熟等不良反應。 一、反季水果 夏天

食物能給我們的身體帶來能量，補充營養，每一種食物可能單獨吃對人體有補益的作用，兩種食物放在一起搭配吃有的會相互補充，更加對人體有好處，但也有的食物一搭配反倒不適合人吃了。哪些食物不能一起搭

面對超市貨架上琳琅滿目的食物，寶寶往往會hold不住！但作為家長，一定要警惕7種食物給寶寶帶來的危害。 兒童謹食種七種超市危險食物 TOP1：果凍 果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配

有的家長認為寶寶的食物太清淡，孩子吃起來無味，但其實如果輔食中加鹽過多，會加重寶寶的心髒和腎髒負擔。從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，易引發高血壓等疾病。 警惕高鹽飲食對寶寶有危害

在產後第一二天，喝些清淡的湯或醫院特別配制的食物，好好休息，恢復體力才是保證泌乳的關鍵。根據乳量的分泌情況，一般可於產後3～4天進補為宜。 產後奶水少四種蔬菜來幫忙 現在生活水平提高了，乳

自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。 產後月子保健操利於產後恢復 中國人傳統的觀念是產後要“坐月子”，就是生

寶寶患上胃病的原因也是各種各樣的，飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染、飲食結構不合理等等。家長們平時要讓孩子養成良好的生活習慣外，還要記住嬰幼兒養胃的八個秘訣。 給嬰幼兒養胃 掌握8個秘

你想要孩子變得聰明嗎？你知道補腦的食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些可以補腦的食物，讓孩子越吃越聰明，趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧！ 孩子常吃9大平民食物更聰明 吃什麼補腦： 1.核

這種特殊的脂肪酸擁有不可替代的營養與保健優勢，如何才能確保孩子攝入達標呢。DHA的3大角色在孩子生長發育的過程中，DHA的地位舉足輕重，至少扮演著3大角色。 保證孩子DHA充足的6大 對於

春季是寶寶長高的黃金季節，營養全面、有的放矢才是幫助寶寶長個兒的關鍵。那麼哪些營養可以有效幫助寶寶長個子呢？ 營養全面是寶寶長個兒關鍵 春季是寶寶一年中生長最快的季節，每到這個時候家長都盡

人體長期攝入與消耗之間只要相差2%，就可以導致肥胖。多喝了半杯飲料，少走15分鐘路，就會多出這2%。 每天多喝半杯飲料致兒童肥胖 據報道，每天多喝半杯垃圾飲料便可能導致兒童肥胖，垃圾食品對兒

三招對付孩子節後積食由於嬰幼兒消化功能發育不完善，一旦飲食不節，就容易積食，引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口唇干紅或晚上睡覺手心、腳