由於孕媽媽懷孕時，會產生一定的水腫，而且肚皮也會被撐大，所以很多生產完的新媽媽會發現自己的皮膚松弛得很厲害，那是正常的現象。產後原本水腫的身體會因為生產完而消失，但是也因此使長時間緊繃的皮膚

寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力比成年低，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。因此，建議各位家長再高興也不能太放縱寶寶的行為，還是要在飲食等各方面監管、照顧好孩子，讓寶寶過個快樂健

一個女人懷孕後很多身體機能都和以前不大一樣。因為一個寶寶的存在會使女性身體內分泌發生變化，造成很多異於平常的情況。產後由於身體還沒有恢復過來，有些身體機能也還處於一種異常卻也是正常的狀態，比

寶寶一日三餐需要補充一些礦物質、維生素，並適當補充含熱量較高的食物，為抵御冬寒做准備。下面就是幾種冬季營養餐，隨小編一起看看吧！媽媽在食材的選擇上，可考慮增加一些優質蛋白，如：牛肉、蝦、雞

在生完孩子後，大多數准媽媽都會變得肥胖。怎樣減掉孕期帶來的體重呢？以下三步驟幫產後媽媽科學減肥。在懷孕的280天中，准媽媽的理想體重是整個孕期增加12~15千克，一旦超出，不僅日後身材肥胖，

很多剛生完寶寶的新媽媽怕寶寶以後奶水不夠喝，而且剛生完幾天奶水有時候來得比較慢，很多新媽媽卻都著急的過早開始催奶了。過早催奶會產生什麼不良後果催乳是很多新媽媽奶水不足時都會選擇各種催乳湯，特

面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？寶寶營養飲食：適合寶寶的十佳營養食物1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維

素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水

寶寶出生後第一口奶很重要，對能否成功實現母乳喂養以及寶寶日後的身體健康等都會產生重要影響。輕松實現純母乳喂養，有什麼好辦法呢？1.聽1至3次課。在孕期積極參加孕婦學校組織的母乳喂養講座，了

黑眼圈向來是女性痛恨的，嚴重影響了臉部的美觀，而很多剛當上媽媽的女性們卻都面臨著這個問題，特別是一些沒經驗照顧寶寶的女性更是不懂得休息。生完寶寶的新媽媽由於分娩時流了不少血，嚴重氣血不足，而

春季天氣多變，寶寶容易感染各種疾病。這個時候可急壞了新手爸媽們，其實單純的藥物只會增加寶寶體內的抗病體，父母們不妨在日常生活中給寶寶添加營養食物。提高寶寶免疫力的五種食物如果你知道給寶寶零食

經常看到這樣的情景：媽媽端著一碗飯在後面追，寶寶在前面跑。吃飯變成了一場追逐的游戲。殊不知，這樣的吃飯方式不僅不利於培養孩子好好吃飯的習慣，更讓孩子容易超重和挑食。家長喂飯的孩子更易超重和挑

俗話說“一孕傻三年”，意思是女性在經歷了懷孕之後，會出現記憶力衰退、丟三落四、認知能力變差等現象，通常也稱為“孕傻”。孕媽咪，真的變傻了嗎？當媽媽後易健忘？5招搶救記憶當一個職場女性不再干練

生完寶寶後，媽咪的生活也發生了很大變化，但是在養育寶寶的同時，媽媽也別忽略了對自身的關愛和保護。以下是生完寶寶後媽咪常常遇到的五個問題。一、護好乳房就是愛寶寶、愛自己乳頭疼痛不難解決一些新

寶寶的智力並非是從出生就決定的，生活中的早教和營養都會提高學齡前兒童的智力。腦、卵磷脂：這兩種物質在大腦裡含量頗高。富含腦、卵磷脂的食物（蛋黃、動物腦、骨髓等），有助於提高腦細胞的功能，增強

產後新媽媽必須要戴帽子嗎？在我國有傳統產後坐月子，新媽媽是必須戴帽子的，真的有這個必要嗎？產婦產後抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，洗頭後及時用熱風筒吹干頭發，嚴防風、寒、暑、熱乘虛而

寶寶的飲食要清淡，均衡，該吃什麼，不該吃什麼，該怎麼吃，父母們一定要慎重選擇，保證健康。營養：幼兒飲食中的加減乘除膳食中的“加法”蛋白質類是寶寶生長發育的基本要素，要滿足他們的需要。奶或配方

1、節日大餐讓素菜唱主角天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎髒負擔，這時候應該讓“綠葉”當主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜肴。南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，為寶寶身體提供

　　不論是在什麼季節，寶寶的一日三餐都要講究食物的多樣化。媽媽在給寶寶一天的飲食中，糧食、蔬菜、水果、動物性食品、乳類制品和豆制品，這幾類食品都必不可少。冬季蔬菜是個寶。冬季是蔬菜的淡季，品

寶寶食物過敏的原因和症狀如何發現寶寶食物過敏呢？這就需要媽媽學會辨別嬰兒食物過敏的症狀都有哪些哦。下面，小編不僅要教媽媽們如何認識嬰兒食物過敏症狀，還有寶寶食物過敏的原因哦，別錯過啦。寶寶食