初秋時節，天氣轉涼。這正是給寶寶斷奶的好時節。所以家有到了該斷奶時期的寶寶，寶媽就不要捨不得了。斷奶是一個自然的過程，而很多媽媽將斷奶看作是可怕的經歷。其實，害怕給孩子斷奶是因為沒有掌握正

近幾年關於寶寶吃糖有很多負面的報道。那麼，寶寶吃糖只有壞處沒有好處？如何判斷寶寶的食物含糖量是否過高？寶寶很愛吃糖該怎麼辦？ 糖本身並不是“壞家伙” 1、給寶寶提供熱量 人體日常活動所消

食物食物，可食之物！在中國這個民以食為天、吃貨遍野橫行的國度，吃乃為上。可是，哪些該吃、哪些不該吃、哪些不能多吃、哪些不能少吃，在大眾的思維裡還是沒有概念！於是，電視裡報紙上開始了高頻率地

西紅柿具有降壓、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝等功效，是個不折不扣的好東西，西紅柿炒雞蛋更是營養與美味俱佳的家常菜。但是寶寶口味挑剔，吃東西口味總是變來變去，如何才能將一個家常菜做

老一輩們至今還記得，如果不吃鹽，人就會沒有勁，這句話至今還影響著很多人。這說明，食鹽是人們生活中所不可缺少的。 人體需要的食鹽中的鈉主要來自食物及飲水中。一般食物中均含有鈉，尤其是綠葉蔬菜

秋天到了，氣溫降低，這個時候的寶媽們一定要做好寶寶的保暖工作。另外，這個時候可以通過食補的方法來幫助寶寶補充身體所需的營養。那麼秋季，就給寶寶來碗粥吧。 1、羊肉山藥粥（適合1歲以上的寶貝

二戰時，深夜作戰的英國空軍靠什麼擊落德軍飛機呢？按照早前英國食品部的說法，飛行員的制勝法寶靠的是食用胡蘿卜！憑借著這一宣傳，當局號召國民食用更多的本地產蔬菜，特別是富含β胡蘿卜素的根莖類蔬

再過幾天就到國慶節了，肯定少不了大餐，餐桌上恐怕也少不了幾樣味道鮮美的海鮮吧？海鮮的鮮美是其他食物都無法比擬的。在選擇海鮮的時候不要只考慮大人的口味，也要考慮到寶寶是否適合吃，不能讓寶寶眼

孩子的健康成長源於食物的健康，現代媽媽們很注重食物的營養搭配與選擇，但是這些食物的食用量及健康知識，不知道寶媽們有沒有注意，今天我們就來看看這些我們平時很喜歡的食物。 1.桔子 桔子雖然

中國民間素有“貼秋膘”的說法，即在立秋以後，通過食療將身體在夏天虧欠下來的營養補回來。俗話說“秋季進補，冬令打虎”，秋季補充了充足的營養和能量，對孩子的生長發育大有裨益，家長們一定要遵循科

春種一顆栗，秋收萬顆子，秋天是收獲的季節，瓜果蔬菜盛產，此時寶寶胃口較夏天也變好了，媽媽們都開始張羅起給寶寶貼秋膘。但媽媽們都知道貼秋膘的講究麼？怎麼貼，貼什麼都是有門道的。下面就同小編一

零食是人們消遣娛樂時候的調劑品，不僅小孩子喜歡吃，就連大人也喜歡吃。但是零食不能代替正餐，而且選擇什麼樣的零食吃也需要注意。一般家長給孩子吃零食時考慮的因素很少，覺得只要滿足了孩子的要求就

俗話說的好：民以食為天，吃對於每個人來說都非常重要，對寶寶來說更為重要。每位媽媽都希望自己能變身成寶寶的營養大師，可以為寶寶做出營養的美食，但是在寶寶飲食營養上卻存在著一些自己並不曉得的誤

在育兒的過程中，媽媽們都會為了寶寶健康而費盡心思，一直在想怎麼樣給寶寶吃，才能最健康。但是健康的食物，很多寶寶不愛吃，寶寶愛吃的都是那些不太健康的食物，例如，糖果，薯條，炸雞，漢堡，汽水等

不知不覺到了深秋季節，對於大部分女孩來說，自己動手熬制果醬，除了珍惜食材，更多的是一種心情的放松。呆在廚房裡，將這些新鮮可愛的水果洗洗切切，再慢慢熬制，感覺整個人都浸在一種甜蜜的香氣裡。

烹饪，是一門博大精深的學問，追求的不僅是色香味俱全，還有營養。在食物烹調過程中難免會造成營養素的流失，但是一些小技巧能夠減少烹調造成的營養流失，提高我們的膳食質量。相信寶媽們都想為寶寶提供

想要寶寶聰明？食物健腦很關鍵，聰明的大腦離不開營養的均衡補給。實踐證明，通過調整飲食可改善大腦疲憊狀態。進食含有不同營養的食物，並合理搭配飲食，能夠增強大腦功能。那麼都有哪些食物是具有健腦

現在有很多小零食，餅干、薯片各種零食應有盡有，面對著琳琅滿目的零食，小寶寶們簡直都要挑花了眼。但是這對於家長來說是一個大難題，家長要考慮什麼零食適合給寶寶吃，什麼零食禁止吃。下面就跟小編一

自從有了寶寶，很多家長都開始注重飲食的安全與營養，而他們眼中的安全與營養卻存在著很多誤區。有位寶媽曾經跟小編說，自從有了娃，她把買衣服的錢都省下來給寶寶買有機食品了。父母對孩子充滿愛是無可

“吃零食不好”幾乎眾所周知，寶媽們總要想方設法不讓寶寶吃零食，但是寶寶們又禁受不住零食的“誘惑”，哭哭鬧鬧。一邊是零食的不健康，一邊是哭鬧的讓人心疼的寶寶，家長們無比糾結。其實家長們大可不