干煸玉米能調理寶寶腸胃的食譜

寶寶的飲食對寶寶腸胃影響很大，大家都應該重視寶寶的飲食，及時調理寶寶的腸胃。可是怎樣用食物調節腸胃呢？那麼，下面來推薦調理腸胃食譜：干煸玉米。
　　干煸米特色玉
　　秋天一到，就有大量的粗糧上市，不但新鮮，而且充滿了季節的營養和“神氣”。除了用來調粥、制湯，很多粗糧也可以制作口味比較清淡的菜肴，多吃一點，調節腸胃，更能幫助身體獲得更多營養。
　　干煸玉米用料
　　鮮玉米 200g
　　杭椒 50g
　　鹽 10g
　　小紅辣椒 5g
　　花生油 15g
　　干煸玉米做法
　　1.將玉米脫粒。杭椒去蒂洗淨，小紅辣椒切成辣椒圈。
　　2.將淨鍋置微火上，大火燒熱鍋中的油，待油微微冒煙，放入杭椒，炸1分鐘，撈出，控干。
　　3.鍋中留一點點底油，將玉米入鍋干炒至斷生，加入杭椒略炒，出鍋前加入鹽、小紅辣椒圈炒勻起鍋即成。
　　總之，家長要重視寶寶的飲食，經常讓寶寶吃上面的食譜，調理寶寶的腸胃，讓寶寶的身體健康。