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蛋麥糊

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    食材 :速溶燕麥片60克,全脂牛奶粉25克,雞蛋1個。

  做法 :1.雞蛋磕入碗中,取蛋黃打散,放入奶粉、適量涼開水攪勻,做成蛋乳液。2.鍋中倒入適量開水,放入速溶燕麥片煮開,倒入蛋乳液攪勻,煮3分鐘左右,成糊即可。

  功效 :富含優質蛋白、氨基酸,鐵、磷以及維生素A、維生索D、維生素E和維生素B族含量也相當豐富,對於促進幼兒生長發育、強壯體質及大腦和神經系統的發育、增強智力相當有好處。


 
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