蒸魚泥
食材 ：新鮮魚肉100克。
做法 ：1.新鮮魚肉洗淨，放入盤中，上籠大火蒸10分鐘後取出。2.剔去魚刺，用勺將魚肉碾成細泥即可。
功效 ：富含蛋白質、葉酸、維生素A、鐵、鈣、磷等，可養肝補血、滋補健胃、利水消腫、清熱解毒、止嗽下氣，利於寶寶消化吸收。
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