做法 :1、高麗菜洗淨,放入開水中汆燙至熟透,瀝干水分,剁成碎泥。2、鍋中倒入牛奶加熱至溫熱。3取一大碗,放入捏碎的無糖玉米片,倒入牛奶,加人高麗菜泥後拌勻即可。
健康咨詢描述:
和所有B族維生素一樣,維生素B1 在人體內半衰期是9
酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌,在30℃左右環境中培養,
橘子:橘子雖然營養豐富,但其中的葉紅素含量很高,吃得過多,容易