警惕孩子喝太多可樂會傷腎

　　7歲的小明幾乎每天喝1~2瓶可樂代替白開水，可有一天早晨，突然劇痛，面色蒼白，頭上手心冒著冷汗，經檢查發現右側腎髒與輸尿管處有多處結石。醫生說，罪魁禍首是可樂。

　　可樂等飲料屬於高糖的碳酸飲料，酸鹼度明顯低於人體自然酸鹼度。因為腎髒是人體內調節酸鹼度的主要器官，因此，長期持續性地過度攝取可樂等飲料時，腎髒就有可能過勞受損。而且很多飲料還含有咖啡因，這也增加了患腎結石的危險。

　　正常情況下，孩子適量飲用碳酸飲料一般沒什麼危害，但過量飲用甚至以飲料代水，就會攝入較多的糖，除了容易形成結石外，還會引發如肥胖、骨質疏松、齲齒等疾病。在患結石的孩子中，很多不喜歡喝白開水，以喝飲料代替口渴時機體需要的水分，結果進食大量甜飲料後，尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使結石發病風險大為增加。

　　預防兒童腎結石最好的方法是督促孩子喝白開水，如果已經形成較小的結石，通過多喝水和多運動能將其排出體外。但值得注意的是，喝茶水、奶茶卻適得其反，因為茶葉裡的鞣酸、可可鹼等成分會增加形成草酸鈣結石的機會。