寶寶健康食譜—春季寶寶咳嗽食療

　　    寶寶健康食譜—春季寶寶咳嗽食療

　　    ★川貝炖雪梨
　　
    【做法】 取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克;將兩瓣並攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克;放水適量，隔水炖煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。

　　    ★陳醋冰糖汁
   
    【做法】 冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化後即可服用。於早飯前、晚飯後各服15毫升，長期服用止咳化痰效果更佳。

　　    ★杏仁炖雪梨

　　    【做法】 甜杏仁15克去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水炖煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。

　　    ★絲瓜汁

　　    【做法】 秋季絲瓜，取汁，隔水蒸熱後飲用。用於咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。

　　    ★蘿卜陳皮湯

　　    【做法】 白蘿卜1個，切片，在鍋內放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。用於疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。