有助寶寶止咳化痰的食物—水果類

　　止咳化痰的食物如下：

　　水果類：

　　梨：具有清熱化痰，生津潤燥，適於熱病傷津，熱咳煩躁等病狀。

　　柿子：具有化痰止咳、清熱潤腸、止洩等作用。

　　蘋果：生津止咳、降壓、補心益氣等作用。

　　甘蔗：具有潤肺止咳，調中和胃，及滋陰潤燥作用。

　　荸荠：荸荠可以清熱化痰，尤其適於熱性咳嗽吐膿痰者。每次可以使用250克鮮荸荠，將其清洗干淨去皮，使用沸水燙下，生吃，每天早晚各1次，持續吃3~5天。