寶寶口臭吃什麼好呢？

　　

 

　　其實，寶寶口臭的原因很多，除了日常生活習慣引起的口臭外，從中醫的角度看，也許是寶寶的身體出現了一些小問題，可以從對應的症狀中選擇一些食療方，有利於緩解寶寶口臭的症狀，不過這些食療方是屬於藥類，如果寶寶較小，媽媽還是先咨詢醫生再決定是否給寶寶服用。

　　1、胃積熱引起的口臭

　　胃積熱表現為口臭、舌干、牙龈紅腫等。治療原則：清胃瀉熱。

　　選用中藥材：主要藥物有黃連、生地、升麻、丹皮、當歸等。

　　推薦食療：生地蜂蜜水

　　食材：生地2-3克、蜂蜜少量

　　做法：

　　生地黃2-3克，加水煎煮30分鐘，藥液放溫後加蜂蜜兩勺，並攪拌均勻。

　　2、脾胃火盛引起的口臭

　　脾胃火盛表現為口瘡口臭、口唇干燥等。治療原則：清瀉脾胃伏火。

　　選用中藥材：主要藥物有藿香、生石膏、栀子、防風、甘草等。

　　推薦食療：藿香粥

　　食材：藿香15克、粳米50克、水適量

　　將藿香15克(鮮品30克)洗淨，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　3、肝腎陰虛引起的口臭

　　肝腎陰虛表現為形體消瘦、腰膝酸軟、口咽干燥、口臭。治療原則：滋補肝腎。

　　選用中藥材：主要藥物有熟地、山藥、枸杞子、山茱萸等。

　　推薦食療：枸杞山藥蒸糕

　　食材：山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙

　　做法：

　　山藥削皮洗淨，切成小塊，放入攪拌機裡攪成泥。然後加入牛奶、蜂蜜、米粉拌勻。如果沒有現成的米粉，可以把大米放到攪拌機裡磨成米粉用。將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸15分鐘。出鍋後，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁熱吃口感較好。

　　4、腸腑實熱引起的口臭

　　腸腑實熱表現為大便秘結和口臭。治療原則：滋陰通便。

　　選用中藥材：媽咪可以選用番瀉葉、麥冬、草決明等藥材為寶寶泡水喝，當有良好的效果。

　　推薦食療：麥冬粥

　　食材：麥冬20克、粳米50克

　　做法：

　　將麥門冬20克洗淨，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50克淘淨放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。