上班媽媽喂養的常見問題

　　怎樣實現呢

這取決於您的具體情況，如果您家離單位較近。可以利用喂奶時間給孩子哺乳，或把寶寶托管在離單位較近的人家。如果兩者都做不到，您基本上還有兩種選擇：

其一：如果您希望寶寶完全母乳，或寶寶對奶粉過敏的話，您可以在工作的時候用吸奶器將母乳吸出，儲存起來交給保姆在第二天喂給寶寶，若奶量不足還可以加上配方奶。您仍可在早晨、晚上及休息日來繼續自己喂寶寶。

您的奶量每日都會有所變化。實際上，吸奶只能刺激分泌正常奶量的三分之一，想要有更多奶量泌出就要盡量在同一時間、同一地點吸奶。壓力和疲勞是您最大的敵人，壓力越大奶量越少。但晚間良好的休息通常可以緩解這個問題。

還請記住您仍在哺乳期內，一定要在工作時大量喝水並吃有營養的食品哦!

其二：在回到工作崗位之前，您可以有規律地將日間哺乳更換成配方奶，繼續在早晨和晚間哺乳寶寶，但若日間不哺乳或吸奶的話會，您的乳汁分泌就會減少，奶量或許會不夠寶寶吃。

上班的時候溢奶怎麼辦

不會的。在吸奶的前一兩周裡，您的乳房可能會在喂奶時間左右感到脹滿，也許會有溢奶出現，此時您可以屈曲雙臂按壓在乳頭上。寬松的上衣或有印花的衣服不會讓奶漬太顯眼，不過只要使用乳部襯墊就會解決一切問題，讓您安心了。建議您穿前面開扣的，或寬松的襯衣或毛衣，這樣在吸奶時會更方便一些。