睡前讓孩子喝奶愛生病

很多家長都有在睡覺前給孩子飽飽地喂一頓奶的習慣，認為這樣才能讓孩子睡得踏實，但專家卻表示，小孩的咽喉是容易藏污納垢的地方，睡前喝奶增加了呼吸道感染的機會，使得孩子愛生病。

西安交通大學醫學院第二附屬醫院兒科主治醫師劉海燕表示，這是因為兒童特殊的解剖生理結構決定的。一方面嬰兒鼻咽及咽部相對狹小，且較垂直，雖然扁桃體具有一定的防御功能，但是牛奶是很好的細菌培養基，當孩子喝完奶後，殘留的奶漬很容易導致細菌滋生，加之兒童各器官相距很近，因此，很容易嗓子發炎，或者患上中耳炎。

另一方面，對於新生兒期和2歲以下兒童來說，胃食管反流是特別多見的，大多屬於生理性的，臨床上很少會出現不適症狀。但是如果睡前喝奶就容易讓本來需要休息的消化系統再次工作起來，加重胃食管反流，嚴重時就容易引起胃食管反流病，反流的胃酸會刺激呼吸系統發炎，臨床上典型症狀除了會出現消化系統症狀如反食、上腹痛等，非典型臨床表現還會出現呼吸系統症狀如呼吸暫停、喘息、喘鳴、反復肺炎、慢性咳嗽、聲音嘶啞以及鼻窦炎等。

劉海燕給經常在睡前喝奶並且愛生病的孩子家長提出了幾條建議：如果孩子小，還不好改變睡前喝奶的習慣，那就要注意喝完奶給孩子喂幾口白開水漱口。同時，盡量把喝奶時間提前一個小時，不要抱著奶瓶睡覺。對大一點的孩子來說，可以通過講故事講道理來分散孩子習慣喝奶的習慣。