最佳斷奶時間：1～2歲的春秋季

世界衛生組織建議純母乳喂養至孩子4-6個月，6個月後必須添加輔食，並繼續母乳喂養至2歲甚至更長時間。所以，完全斷奶的時間以1歲到2歲為宜。最好選擇在春、秋季節斷奶。

怎麼給孩子喂奶，不用學女人們也知道，可怎麼給孩子斷奶，大家的問題卻有一籮筐。兒童保健專家表示，為了孩子和母親兩者都好，斷奶最好是順其自然。等孩子吃母乳以外的食物也能滿足全部營養需要了，到時隨著孩子吸吮減少，奶水也會漸漸減少，斷奶就會容易得多。但是，因為多種因素的影響，現在很多媽媽選擇早早斷奶。如果實在不得不這麼做，那就該注意循序漸進，勿“突然完全中斷”，否則對孩子對母親都有不利影響。

廣州市婦女兒童醫療中心兒童保健科劉倩筠副主任醫師表示，斷母乳指的是嬰兒由母乳作為唯一食品過渡到用母乳以外的食品來滿足全部營養需要的轉變過程，從添加泥糊狀食物(嬰兒4-6個月)開始算起，大約需要1年左右的時間完成。這是一個漫長的過程，心理學家稱之為第二次母嬰分離，母親和家人應做好心理准備。過早斷奶可能會出現一些問題：如孩子的體重不增，出現睡眠問題、心理問題(焦慮、哭鬧)，如果母親乳量多則易脹奶，患乳腺炎等。若斷奶過程中孩子變得易怒、焦慮，晚上醒的次數比以前多，對分離表現出更多的恐懼，或比從前更黏人，說明斷奶的速度過快，要適當放慢速度，給孩子適應的時間。

如果決定斷奶，應注意：逐漸減少母乳的喂養次數和量，增加母乳外食物的種類和數量;采用勺子和杯子喂母乳以外的食物;如果孩子總是依戀母親的乳房，可采取轉移注意力的方法，跟孩子玩他喜歡的游戲或玩具，不要訓斥，也不要在乳頭上塗黃連、辣椒水等，否則孩子可能出現恐懼不安，心理受到傷害。母親多帶孩子去公園玩，教孩子認識外界事物，家裡其他人也要多與孩子做游戲，豐富孩子的生活，使孩子感到雖然媽媽喂奶的次數減少了，但母親和家人對他的關愛沒有改變，讓孩子在心理上逐漸適應斷奶。

提醒：斷母乳不等於斷奶制品，孩子1-2歲斷母乳後，在不影響日常飲食的前提下最好每日早、晚各喂一頓配方奶，一直到兒童期也應堅持每天喝250-500ml牛奶。

斷奶具體方法：

1、先停掉早晨的母乳，最後停晚上的一頓母乳;

2、讓孩子自己睡一張床或與家裡其他人睡;

3、如果孩子早晨起來就要吃奶，可讓其他人幫他穿衣、喂配方奶;

4、母親避免與孩子一起坐在以前喂母乳時常坐的地方;

5、如果孩子不吃母乳不午睡，可帶他出去玩一會兒轉移注意力;

6、快到吃奶的時間時喂其他食物;

7、幫助孩子建立一種新的、固定的、與吃奶沒關系的入睡方式，如講故事、聽音樂等。

斷奶最佳時間：春、秋季

世界衛生組織建議純母乳喂養至孩子4-6個月，6個月後必須添加輔食，並繼續母乳喂養至2歲甚至更長時間。所以，完全斷奶的時間以1歲到2歲為宜。最好選擇在春、秋季節斷奶。因為冬季多發呼吸道傳染病、夏季多發腸道疾病，在斷奶的一段時間內孩子的食欲會受到一定的影響，如果得病則更嚴重地影響食欲，進而影響孩子的生長發育。