益智健腦的寶寶營養餐

海鮮營養豐富，味道鮮美，能為寶寶提供生長發育所需的優質蛋白，並含有豐富的卵磷脂，具有益智的功效。

魚肉蒸糕(適合1歲以上)

原料：魚肉20克，洋蔥末10克，蛋清1個，鹽少許。

做法：將魚肉切碎，加洋蔥末、蛋清，鹽少許攪拌均勻，捏成各種有趣的形狀，放在鍋內蒸10分鐘即可。

營養秘訣：本品含有豐富的蛋白質、脂肪及多種微量元素，具有益智健腦、提高身體免疫力的功效。

海鮮大荟萃(適合3歲以上)

原料：鮮蝦2只，淨魚肉30克，雞蛋1個，海苔10克，嫩豆腐20克，米酒1小匙，大豆油少許，鹽適量，姜末1小匙。

做法：鮮蝦去頭尾，去腸泥洗淨切丁，雞蛋攪拌均勻，魚肉洗淨剁成肉泥，與雞蛋拌均勻成魚肉糊，海苔撕成條，豆腐切小塊。起油鍋，下入姜末炝鍋，然後下魚肉糊和豆腐加米酒略炒後加水，煮開後放入鮮蝦丁略煮，下入海苔，加鹽調味即可。