4款輔食調理寶寶營養不良

   有一部分寶寶由於不良的飲食習慣，或是挑食厭食，造成不同程度的營養不良，影響著寶寶的正常發育，下面就介紹4款可以調理寶寶營養不良的美味，寶寶一定會愛吃的!

寶寶營養不良食譜：魚片蒸蛋

材料：

主料： 草魚300克 雞蛋250克

調料： 小蔥10克 鹽4克味精1克 生抽5克 胡椒粉1克植物油20克

制作：

1. 草魚宰殺治淨，片取淨肉切片，加入精鹽、油拌勻;

2. 雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、味精攪勻，倒入盤中;

3. 燒沸蒸鍋，放入蛋用慢火蒸約7 分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面，續蒸3 分鐘，利用余熱?h2 分鐘取出，淋醬油和油，撒上胡椒粉便成。

食用方法：

適合中餐、晚餐食用，四季皆宜。

寶寶營養不良食譜：肝末雞蛋羹

材料：

豬肝、雞蛋

制作：

將豬肝煮熟切末，放入調散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。

食用方法：

適合早餐食用，四季皆宜

寶寶營養不良食譜：蘋果雪梨瘦肉湯

材料：

蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。

制作：

1、蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，

2、與瘦肉同放入鍋裡，加適量清水，

3、煲0.5-1小時便可食用。

食用方法：

適合飯後食用，四季皆宜。

寶寶營養不良食譜：蔬菜掛面

材料：

蔥，姜片，蝦米，干貝，木耳，白菜，掛面，調料

制作：

1、鍋裡放一丁丁油，爆香蔥段姜片，放清水，加蝦米、干貝燒開，木耳放水裡泡發;

2、燒水的時候，把小白菜洗好,切段;

3、水燒開了以後，放入掛面煮熟後，加入小白，少許醬油、鹽、雞粉、五香粉、香菜就出鍋喽!

食用方法：

掛面可以作為寶寶的正餐，配上青菜作為原料，可以不用額外准備菜，同時又滿足了寶寶的營養需求。