秋分吃什麼才會遠離疾病

   經歷了炎熱的夏季，秋分時節，天氣還有點炎熱，清涼的瓜果還沒退出市場的角色，很多“貪涼”的寶寶會因此而受到細菌的感染，冷著了肚子，得了秋季腹瀉等疾病。所以秋分時節吃什麼很講究，少讓寶寶吃過涼的瓜果可以幫寶寶更好地抗拒秋季疾病。

遭遇秋季腸胃病怎麼辦?

醫生介紹，吃進食物後容易造成胃腸道功能失調，病菌就可能乘機入侵。針對急性腹瀉，一般使用抗菌藥治療，當病情控制後即可停用。而非細菌性感染腹瀉一般表現為腹痛、出汗，大便像水一樣，也不會發熱，大便檢測也沒有細菌，一般無需用藥，多休息，多喝水。專家建議，控制飲食，注意食品衛生，尤其在體弱、感冒、發燒和人體免疫功能降低時，堅決不吃半生不熟的食品。生吃瓜果要用流水多清洗幾遍，或削皮後再吃。天涼後，適當少吃西瓜等促排便瓜果。專家特別提醒，不少人都是“胃腸型感冒”，休息幾天會自動痊愈。不能一拉肚子，媽媽就馬上給寶寶亂吃消炎藥或輸液。

胃腸型感冒莫亂給寶寶吃藥

由於胃腸型感冒患者的上呼吸道症狀相對比較輕，許多媽媽以為得了胃腸炎，給寶寶隨便服用些抗菌素，反而導致腸道正常菌群紊亂，加重病情、延長病程。胃腸型感冒的發病誘因主要是空調對腸胃的刺激，再加上油膩辛辣、冷飲食品刺激腸道黏膜，致使胃腸發生痙攣。胃腸型感冒和胃腸炎區別在於，胃腸炎患兒惡心、嘔吐較為劇烈，嘔吐物常有刺激性氣味，但一般沒有發熱症狀。胃腸型感冒的治療原則與上感基本類似，可根據病情酌情使用抗病毒藥如板藍根沖劑、雙黃連等。如發熱可選用退熱藥;嘔吐可用瑪丁啉等助消化藥，改善食欲。可吃一些清淡的、易消化的半流食或流食，如米湯、粥、面條等。注意補充水分和電解質。千萬不要一出現惡心、嘔吐、腹瀉就認為是胃腸道炎症感染，而隨便使用抗生素，一定要到醫院進行進一步檢查，以明確診斷。