如何給寶寶選擇補鈣產品

給寶寶補鈣的方式很多，除了食補外，服用鈣質品也是補鈣的重要方式。不過，面對市面上眾多的補鈣產品選擇哪種更好呢?小編提醒，家長可以從鈣源、味道、服用量等三方面下手。

如何給寶寶選擇補鈣產品?

1、寶寶補鈣品的鈣源

給寶寶選擇合適的補鈣品，首先要選的就是鈣源。目前的產品大致可分4類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣，這四類產品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸鈣是目前最廣泛應用的一種鈣制劑，最大的優點是含鈣量高(達到40%)，鈣源穩定安全。

2、寶寶補鈣品的味道

鈣也有味道?味道也會影響補鈣效果嗎?實際上，鈣的味道不會影響其吸收率，但會影響寶寶的味蕾發育。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，過早的給寶寶品嘗多種口味和較濃郁的甜味，會造成寶寶對口味的依賴，影響味蕾發育，最終形成挑食偏食。

目前市面上的鈣制劑口味主要有：無味、淡奶味、水果味、甜味。而母乳或代乳品是寶寶出生後的第一種味覺刺激，因此無味或者淡奶味的鈣，對寶寶味蕾刺激性最小，而且容易接受。

3、寶寶補鈣品的服用量

對於嬰幼兒來說，沖劑型的鈣制劑最利於喂服和吸收的，但很多父母都會忽略沖劑的服用量。嬰幼兒的胃腸道消化系統還比較弱，無法承受太大量的飲食，因此要盡量選擇少水易沖的產品，以最少的量補充更多的鈣。

以上是給寶寶選擇補鈣產品時要注意的3個方面。給寶寶補鈣要做到科學適量，缺乏或過量都不利於寶寶的健康成長。