產後出汗多難道是生病了嗎

一個女人懷孕後很多身體機能都和以前不大一樣。因為一個寶寶的存在會使女性身體內分泌發生變化，造成很多異於平常的情況。

產後由於身體還沒有恢復過來，有些身體機能也還處於一種異常卻也是正常的狀態，比如在產後的幾天，不論是春夏還是秋冬，不論氣溫是怎樣，產後的媽媽們都是比較容易出汗的，特別是在睡覺的時候出汗比較多。有人可能會覺得是不是自己生病了，其實不是。這只是在產後早期，皮膚的排汗能力比較強大，一般稱之為“褥汗”。

為什麼產後會出這麼多汗呢？

一般來說女性懷孕後體內的血容量發生改變，增加了大部分水分。而當孕媽媽生產以後，由於身體的機能還沒有恢復，新陳代謝緩慢，內分泌減少，體內就會滯留這些水分，這些水分又是必須要排出去，才能有助於產後的恢復。這樣新媽媽就要通過各種途徑排水，一般無非就是通過排尿或者是排汗來進行身體的排水活動。所以產後一周，剛生產完的新媽媽會覺得自己排尿變得頻繁，而且本身出的汗也比較多。這樣下來，一個禮拜後新媽媽的體重就會降下不少。

那麼，當新媽媽出汗比較多的時候要怎麼做呢？

正常來說，這種排汗現象在十天左右後就會慢慢消失，雖然排汗多是正常的生理現像，但是新媽媽也不要覺得是因為熱而吹風等，要注意正確護理，主要的護理注意事項有以下幾點。

一是本來產婦就容易出汗，有些家長怕產婦會受涼，就關緊門窗，保持室內的溫度，冬天開空調，夏天不開冷氣。其實這是錯誤的，產後的室溫不能過高，一般冬天保持在20攝氏度左右，夏天可以用空調將溫度控制在27、8度左右。

二是每天要注意給產婦和寶寶的臥室開窗通風。這樣可以有效的保證寶寶和新媽媽可以呼吸到自然的空氣。但是開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風，要遠離通風口，或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風。

三是產婦不能按照傳統的“捂月子”將自己包裹得嚴嚴實實的，要穿適合當季的衣服，該適合的棉被，不用特別捂得嚴實。

四是由於產婦出汗多，如果沒有及時擦干汗水，不小心吹到風就容易感冒。所以要給產婦媽媽准備一條擦身子的毛巾，流汗了就用毛巾擦干。還有衣物由於流汗也會經常有汗漬會有細菌滋生，所以要常常更換衣物，特別是夏天的時候。

五是自然分娩的新媽媽在分娩後的第2天就可以洗澡了，可以淋浴但是不能盆浴，洗澡時間不能太長，而剖宮產的新媽媽雖然不能淋浴，但是每天還是要用冷卻的溫開水擦拭身體。