產後哺乳有什麼禁忌事項

母乳是每個新生寶寶的最佳食物，也是每個新生寶寶最好的營養而且母乳所含的營養並不是其他乳制品所能替代的，所以，每個媽媽都希望給寶寶健康的哺乳。

雖然說母乳是寶寶最好的營養物質，而且還有各種活性抗體，但是如果沒有保證自己的飲食生活或者是情緒健康的話，最健康的母乳也會變成毒藥。那麼，母乳的質量和哪些因素有關系呢？

一哺乳期要忌煙。

很多人都知道孕前和孕期不僅媽媽要改掉吸煙的習慣，就連爸爸也要改掉這個影響精子質量的習慣，那麼產後是不是就可以繼續抽煙了呢？其實不是，產後新媽媽是不能抽煙的，因為煙草裡的有害物質如尼古丁等會通過母乳，通過胎盤，滲透到寶寶的血液裡，這樣再健康的母乳也抵不過一絲絲有害物質。還有新爸爸最好是不要抽，因為二手煙也是有害寶寶健康的，有時候默默的二手煙造成的傷害更重。

二哺乳期要忌酒。

新媽媽在哺乳期的時候要注意不要喝酒，酒精很容易通過乳汁進入寶寶體內，會影響到寶寶中樞神經的發育，甚至麻痺中樞神經，造成寶寶腦部發育不正常。

三哺乳期要忌發怒。

哺乳期媽媽的心情也是影響乳汁質量和產量的一個因素，經常情緒不穩定會造成乳汁倒流，產奶量減少，還會影響乳汁的質量。

四哺乳期要忌疲勞。

哺乳期的新媽媽由於不能很好的調整自己和寶寶的作息時間，導致睡眠不足，疲勞過度，疲勞過度會使新媽媽沒有胃口吃飯，這樣營養不夠，乳汁也會減少。

五哺乳期要忌過飽。

哺乳期媽媽的飲食會影響到乳汁的質量。如果孕媽媽吃得過飽會影響到乳汁的營養成分，特別是如果太過油膩會使乳汁的脂肪成分含量增加。

六哺乳期要忌接觸有害物質。

一般來說有害物質除了生活上的有害物質還有一些藥物作用，所以當新媽媽生病的時候，如果需要吃藥那就要問醫生是否有影響，還有不要去污染嚴重的地方，因為這樣會間接的影響乳汁的質量。