如何喂養避免寶貝缺維生素A

有些寶貝很容易發生呼吸道感染。實際上，這其中有一部分寶貝，可能是由於身體缺乏維生素A引起的。

如何喂養避免寶貝缺維生素A

一些臨床專家指出：維生素A與感染特別是與呼吸道感染關系密切，這是因為：

1、維生素A缺乏時，呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷，導致防御病菌的能力下降，使病毒和細菌趁虛而入;

2、維生素A缺乏時，可使免疫球蛋白功能受損，增加對人體對感染的敏感性，還可降低細胞免疫力，削弱身體攻擊細菌和病毒的能力。

特別是寶貝的身體還沒有發育成熟，免疫系統的機能還比較弱，身體缺乏維生素A時更容易被各種病原體侵擾，發生呼吸道感染。

喂養上怎樣避免寶貝缺乏維生素A?

1、出生後堅持母乳喂養

寶貝出生後，媽咪要盡可能采取母乳喂養，而且還要堅持，不要輕易放棄，從6個月起按月齡給寶貝添加富含維生素A的輔食。

2、注意從飲食中攝取維生素A

這是防止維生素在體內缺乏的主要方法。維生素A 僅在動物性食物中存在，如肝、蛋黃、乳類等，植物食物性中往往不含有。不過，有些植物性食物中含有胡蘿卜素，如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、紅心白薯、南瓜、玉米和柑橘等，而胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A。

3.維生素A的額外補充

嬰幼兒是不斷生長發育的機體，生長速度快，代謝旺盛，這一生理特點就決定了兒童和成人在維生素A需求量方面的差別。富含維生素A的食物種類有限，嬰兒通過輔食攝入的維生素A量也相對較少，因此，單純依靠飲食攝取維生素A是不能滿足嬰幼兒生長需要的。專家建議家長們，寶寶出生15天起，應額外補充維生素AD滴劑，最好選擇OTC藥品，疾病的預防效果和安全性更有保障。”

特別提醒!

有些寶貝經常發生呼吸道感染，也許是體內存在某種疾病所引起。所以，寶貝反復感染時最好先去醫生那裡進行一下詳細檢查，徹底查明原因。如果是疾病所引起，應該采取相應治療。