偏食奶粉真的是寶寶挑食的救星嗎？

很多媽媽為孩子的飲食傷腦筋,到了吃飯的時候孩子不能好好的吃飯,有時喂飯滿屋追著跑,吃一頓飯需要很長時間，寶寶可能玩半天才肯吃一口飯，可真是讓媽媽著急又擔心。這個時候"全面均衡營養"的偏食奶粉應運而生。

現在市場上很多品牌廣告做的都很響亮，各種"含有全面營養"的奶粉讓媽媽們認為寶寶喝奶粉就能營養均衡有保證，從而忽視寶寶飯桌上的挑食習慣。

其實，事實並不是如媽媽們所想的那樣，根據香港某大學對上海，南京等多地區的綜合研究顯示，如果寶寶只是飲用特殊配方的奶粉，沒有科學合理的營養指導，容易引起兒童肥胖，打亂孩子營養均衡，對孩子健康不利。

雖然奶粉確實能幫助兒童攝取更多的營養，但是偏食奶粉一般都是更著重強化兒童成長發育過程中易缺乏的營養素，如維生素A、D、鈣、鐵鋅等，這些營養物質不足以補充孩子生長所需要的全部營養，所以家長一定要重視孩子挑食習慣，通過日常巧妙辦法糾正孩子挑食。

怎麼讓孩子不挑食？

首先要養成寶寶自己進食的習慣。幾個月大的寶寶盡量母乳喂養,若是奶水不足，可以讓他抱著奶瓶吃奶，一歲寶寶可以拿杯子喝水，然後就開始學習拿勺吃飯。應逐漸引起孩子的興趣，開始時拿勺喂，慢慢地孩子能自己吃，就不用喂了。兩歲半以後小兒完全可以自己吃飽。

到嬰幼兒期時,最好是讓孩子要坐在固定的位置吃飯，不能跑來跑去，也不能邊吃邊玩。如果在飯桌上與大人一起吃，不要讓他成為全桌人注意的中心，大家都吃得很香定會感染孩子，增加他的食欲。吃飯前要少吃零食，特別是飯前一小時不能吃，因為零食營養價值低，也影響小孩的食欲。

如果小兒不愛吃什麼東西，要想辦法讓他明白吃的好處和不吃的壞處，但不要強迫孩子吃。家長也千萬不要在飯桌上談論自己不愛吃的菜，這對孩子有很大影響。有大部門孩子不愛吃蔬菜,家長就認為可以吃水果,或用維生素藥物來代替,這樣的做法是行不通的，因為蔬菜中含有大量的纖維素,若體內缺乏纖維素,就會造成便秘,幾天都不解大便,這時候孩子有相當一部分都會引起不同程度的腹痛,給孩子的生長發育會帶來一定的影響.為此,正確的指導小兒的飲食是很重要的。

家長們可以試著改變食物花樣來提高寶寶對食物的興趣。例如：把菜切成泥後放在粥中，喂粥給寶寶吃；或把食物做成寶寶喜歡的形狀，如小動物，或改變食物顏色，使食物變得好看等。對於寶寶挑食的毛病，家長們不必為此著急，因為大部分寶寶在寶寶期不愛吃的東西，到了幼兒期就可能變得愛吃，對於偏食的糾正，做些努力是可以的，但一定不要強制進行。