幼兒喂養 媽媽很教條不可取

喂養孩子真的是門學問，父母們都想把寶貝喂得又聰明又結實，但有時卻不知道自己做得不恰當，結果是事與願違。比如下面這幾項被媽媽們認為是科學喂養，但事實上並不一定對哦。

1、雞蛋營養高，好烹饪易吸收，應該多吃。

雞蛋是很多父母給孩子添加輔食的首選食材，雞蛋富有寶貝生長發育最需要的高蛋白，所以父母們認為應該給寶寶多吃雞蛋。事實上過多吃雞蛋會增加消化道負擔，使體內蛋白質含量過高，引起血氨升高，同時加重腎負擔，容易引起蛋白質中毒綜合征，發生腹部脹悶、四肢無力等不適。營養專家認為，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個；1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋，待2歲以後才可每天吃1個整雞蛋。

2、要想長高個就要多補鈣。

很多父母為了孩子骨骼強壯，長高個就會一味的關注孩子的補鈣問題。其實嬰幼兒如果保證了奶制品的攝入，那麼他們的體內就不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給孩子吃鈣片，還不如給孩子補充一些魚肝油，建議多吃含鈣的食物，如豆制品，牛奶，蝦皮和動物內髒等食物，同時多吃含維生素蔬菜水果，或者多做戶外活動曬曬太陽。

3、蔬菜，水果削皮吃衛生。

現在的食品真是吃啥都不會很放心，大人尚且小心翼翼，對於嬌嫩的寶寶更是小心加小心。蔬菜瓜果洗完都不放心，削皮才能吃是很多媽媽崇尚的做法。可是水果的果皮中維生素C、果膠和纖維素等較果肉多，故曾經提倡吃水果時不要削皮。正確的做法應該是：充分清潔蔬菜水果表皮以後，連皮一起吃。嬰兒可以吃果泥、蔬菜泥，還可以煮水果汁喝。

4、湯，營養多，易吸收，應多喝。

很多家長都認為肉類等食材的營養物質會隨著烹饪而溶入湯中，所以給寶寶喝湯不吃肉是很好的補充蛋白質的方式，但是這是很錯誤的做法。因為只喝湯不僅會導致寶寶貧血，還會引起其他營養素缺乏的疾病，如缺鋅。由於鋅是以蛋白質結合的形式存於肉類、蛋及乳類的食品中，不能直接溶解於湯內，所以，湯中沒有多少鋅，寶寶的身體只能攝取到很少的鋅。

貧血和缺鋅會使寶寶的食欲變得低下，尤其是缺鋅會導致寶寶味覺減退，可能使有些寶寶出現厭食。如此，寶寶進入一個營養不良的惡性循環，使本來就缺乏營養的身體變得更加營養不夠，進而越來越瘦弱，個頭也長得慢，顯著落後於正常飲食的寶寶。

養育孩子的道路艱辛又漫長，尤其是新手爸媽都會有意識的學習一些知識來模仿，但是一味按教條喂養寶寶，並不一定適合自己的寶寶。應該全面的掌握科學的育兒知識，“對症下藥”的來喂養自己的寶寶，相信一定能把小寶貝養得健康聰明，加油吧。