孩子是否缺鈣不是你說了算

媽媽是孩子的守護神，孩子身體有任何細微變化都能被媽媽"捕捉"到。當孩子身體的生長發育出現一點問題，媽媽們通常第一個想到的就是——缺鈣，有一種缺鈣叫"媽媽覺得你缺鈣"。在媽媽們看來，補鈣是“百利無一害”的，不管缺不缺鈣補點總是沒錯的，這正是補鈣的一大誤區。

下面這10種症狀很可能與缺鈣無關

（1）枕禿：與嬰兒躺在床上反復轉頭、摩擦枕部有關，另外還與新生兒的毛發生長周期有關。

（2）佝偻病：佝偻病不是缺鈣導致的，而是體內缺乏維生素D造成的。

（3）肋緣輕度外翻：這是佝偻病的症狀之一，所以不可能是缺鈣所致，而與缺維生素D有關；另外瘦寶寶很多都有肋緣輕度外翻的現象，屬正常現象。

（4）出牙晚：和缺鈣沒有必然聯系，更可能與遺傳基因有關。

（5）囟門晚閉：嬰幼兒的前囟門一般在18-24個月時完全閉合，還有個別嬰幼兒會於兩歲後才閉合，與缺鈣沒有直接關系，如果孩子缺乏維生素D的話有可能引起佝偻病，從而導致閉合延遲。

（6）孩子走路不穩，易摔跟頭：與缺鈣無關，沒別的異常耐心等待就好。

（7）鬧夜、易醒：大多和缺鈣無關。導致夜間哭鬧的原因有很多，比如腸絞痛、胃腸不適或對母乳依賴等。

（8）出汗多：嬰兒睡覺時、活動後出大汗是常見生理現象，與缺鈣並無多少關系。

（9）乳牙長得慢：有些寶寶長出幾顆牙後，好長一段時間都沒有繼續長牙，其實這種情況很常見，與缺鈣並無關系。牙齒生長是有階段性的，並不一定按時間有規律地萌出。

（10）個子矮小：孩子長得比同齡人矮其實與遺傳基因有很大關系，另外喂養是否合理也是會影響生長發育的，盲目補鈣並無法讓孩子盡快長高。

給孩子補鈣需要注意哪些？

當孩子出現疑似缺鈣的症狀時，不妨帶孩子到醫院做個鈣含量的檢測，如果孩子真的缺鈣再補鈣。同時在給孩子補鈣時要注意以下幾項內容，這樣才能讓孩子更好的吸收鈣。

（1）給孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。

（2）不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。

（3）補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。

（4）牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

（5）熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

（6）夜間最需要鈣，而且最容易吸收。

（7）菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。（整理/芳）