孩子的飲食與性早熟

【原創稿件，歡迎轉載但需注明出處】

近些年來經常會聽到“性早熟”這個字眼，它是孩子生長發育出現異常的內分泌疾病，談到性早熟的原因，似乎總與吃脫不了關系，那麼在日常生活中要如何注意飲食呢？

日常的生活中要如何注意飲食

雖然孩子性早熟的確切原因還不是十分清楚，但一些調查表明：很多兒童的性早熟與長期吃的含有性激素的食物有關。

有些養殖人員，為了提高養殖產量，增加經濟利益，在飼料裡面拌有快速生長的高劑量的激素，它能使家禽、牲畜在短期內體積變得非常大，從而提高產量，孩子如果長期吃這種食品，必然會造成不良影響，尤其是會造成性早熟的發生。

出現性早熟的孩子往往是喜歡吃葷的東西，不喜歡吃水果蔬菜，高熱量、高脂肪、高蛋白質攝入量過多是兒童假性性早熟的直接誘因之一，還有避孕藥、含有激素的營養品都會造成孩子的第二性征的早發育。

為了讓孩子不吃這些含有激素的食品，專家們給出的建議

家禽牲畜如果添加了性激素或是生長激素，那麼喂養以後迅速長大，體積在短期內的快速生長，會導致肉質比較松，口感吃起來不是很致密。

除了肉類要辨別，水果也要注意，一般反季節的蔬菜和水果幾乎都是在催熟劑的作用下才能完成反季或提早成熟的，一些形狀超大的水果，比如特大的草莓、有方稜的大猕猴桃很可能是打了膨化劑。

總之，孩子的飲食要合理搭配，為預防性早熟盡量不讓孩子吃含雌激素、添加劑的食物，多吃些應季的水果蔬菜，天然、新鮮、營養均衡的食物才是最佳選。（文/一米）