寶寶該如何吃肉媽媽必須門兒清

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人類屬於雜食動物，五谷雜糧都會入口。可是，作為肉類，很多食素者是堅決棄食。這樣的做法，是過激的。肉類對人類也是有非常多的益處的。接下來我們就跟大家講講肉類的益處。

寶寶吃肉的重要性

肉，含有小寶寶成長必不可少的蛋白質及少量糖類、無機鹽、礦物質、脂肪、微量元素等，所以媽媽們很愛為"貪吃"的小寶寶烹饪肉食。但很多媽媽可能不知道"同肉不同脂"，同樣是肉類，裡面含有的脂肪及蛋白質含量可謂是天壤之別。有營養學家曾經說過，要想吃肉又怕胖，最好選擇動物內髒，因為裡面含有的礦物質、維生素、蛋白質且低脂。可是對於孩子來說，營養均衡最重要。

吃哪些肉，有益寶寶的身體健康呢？

狗肉--補中益氣溫腎助陽

可以有效的治療遺尿，小便頻數

牛肉--補脾胃，益氣血，強筋骨

兔肉--補中益氣，止渴生津，涼血解毒

羊肉--補虛益氣，溫中暖下

豬肉--滋陰潤燥

鹿肉--補五髒，調血脈

野豬肉--補虛，止血

小編有話說：看到以上所講述的肉類的好處，素食主義者們是否決定破戒開葷了呢？其實，人類嘛就是一雜食動物，啥啥都吃，只要能夠保證營養均衡就好，不要為了減肥或者忌諱而拒絕食用對人體有益的食物。媽媽們不挑食，寶寶可能也會見樣學樣喔！