寶寶八種正確的抱姿

　　新爸爸、新媽媽想與眾人分享子女出生的喜悅心情可以理解，但為了寶寶未來健康，一定要注意抱寶寶的姿勢，以免將來抱憾終身。

　　由於新生兒的頭占全身長的1/4，出生1至2個月的寶寶頸肌還未完全發育，肌肉無力，豎著抱寶寶時，寶寶腦袋的全部重量都壓在頸椎上，很容易造成脊椎損傷。盡管這些損傷當時不易發現，但可能影響到寶寶將來的成長發育，所以在抱新生寶寶時要橫著抱，不宜豎抱。

　　等寶寶稍大些，抱法就可以多些了，但也要注意正確的動作，這樣才不至於對寶寶的脊柱造成損傷，對開發寶寶的平衡感、協調感以及空間想象力的潛能也有好處。

八種正確的抱姿

搖籃式抱法：日常常用的抱姿
1雙手托起寶寶的枕托處。
2左（右）手四指托住寶寶的頸背部。（要托住頭、頸、背部）。
3右（左）手下臂抄入寶寶的後頸部，讓寶寶頭部靠在臂彎處，並順勢用右（左）手環抱住寶寶的右（左）腿外側。
4左（右）手環抱住寶寶臀部，將寶寶抱起，讓寶寶橫臥在你的手上，你的手的位置低於腰部，讓寶寶像躺在搖籃裡一樣。

橄榄球抱法：適用於洗澡時
1用“搖籃式抱法”把寶寶抱起。
2左（右）手慢慢挪到寶寶後背頸部，直到托住寶寶的頸部。
3右（左）手移到寶寶的臀部。
4雙手將寶寶托在自己的左（右）腰側面，可放開右手或左手，左（右）手肘部夾緊寶寶大腿和臀部。

俯臂抱法：可以讓寶寶的眼睛能探索地面上的東西
1用前臂托住寶寶身體，手掌輕按扶住寶寶臀部。
2另一只手從寶寶兩腿間穿入，托住寶寶的肚子。
3讓寶寶俯在你的手臂上。

低位豎抱法：適用於哄睡寶寶時
1雙手托起寶寶的枕托處，右（左）手手掌托住寶寶的頸背部。
2左（右）手掌移向向裡抄入寶寶的臀部。
3雙手合力把寶寶托起，讓寶寶側著頭靠在你的胸前，你的身體稍稍向後傾，讓寶寶有安全的依托，並處於一個能感覺到你的脈搏或心髒跳動的位置，他會感到很安心。
4右（左）手可輕拍寶寶的背部。

高位豎抱法：適用於4個月以上的寶寶及喂奶後
1與“低位豎抱法”的前二步相同。
2雙手合力把寶寶從睡位托起，托至頭超過你的左（右）肩頭，頭稍側，趴在你的肩頭。
2左（右）手手臂托住寶寶的臀部，右（左）手可輕拍寶寶的背部。

髋部抱法：適用於日常照顧與上街
1雙手扶在寶寶左右腋下，將寶寶抱起。
2移至自己腰下髋部左（右）側，讓寶寶分開雙腿“騎坐”在自己髋部。
3左（右）手臂環抱並托住寶寶的臀部。

面向外抱法：適用於6個月以上寶寶，能滿足他視覺的探索
1雙手扶在寶寶左右腋下，將寶寶抱起。
2將寶寶抱成臉向外，同時右（左）手自然扶托在寶寶的前胸和左（右）腋，另一只手從寶寶背部轉到寶寶臀部和大腿部。

背帶抱法
1選擇適合自己寶寶月齡的背帶。
2了解背帶的結構及使用方法。
3按順序穿上背帶。
4將寶寶准確地放入背帶的布兜裡，使寶寶的雙腿伸出布兜下部。
5將布兜的搭扣和不帶系好，使寶寶的頸部由布兜部的襯墊支撐著。
6調整背帶的長度，使寶寶能仰視你的臉，與你進行眼神與表情的交流。