冬季護理好小腳丫寶寶不著涼

　　根據祖國醫學中的經絡學說，人腳上有33個穴位，占全身穴位的十分之一，從小小的腳掌上可觀察到身體五髒六腑相應的投影。現代醫學研究也支持腳部受涼時很容易引起感冒一說，是因為腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經體液聯系。一旦腳部受涼，局部血管收縮，血流減少，會反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，致使局部抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒，就會乘機大量繁殖，就容易使寶寶患感冒等病。

　　因此，年輕的父母不論夏天還是冬天都應注意寶寶腳部的保暖。即使是在炎熱的夏天，也需要給寶寶穿上合腳的線襪，不要讓陣風或電扇直接吹著腳;在冬天，不論是寶寶午睡還是夜間睡眠，雙腳都不要露在被子外面，以免著涼。

　　很多父母都很注意給寶寶洗腳。因為洗腳不僅可以除去腳上的污物，還是一種健身方法。曾有人這樣描述：春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。每天堅持為寶寶洗腳，通過水和手對腳的按摩刺激作用，達到舒經活絡，防病治病和健身作用。

　　那麼洗腳時的水溫、水量是否也有講究呢?

　　是的，一年四季都需要用溫水。夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40℃之間，到了冬天，洗腳水的溫度可以逐漸提高，一般可以在45~50℃之間。洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，浸泡時間需保持3~5分鐘。較長時間地用溫水浸泡洗腳，能使足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快，改善足部皮膚和組織營養，增加局部抵抗力，促進寶寶睡眠，有助於其生長發育。

　　寶寶不穿襪引起腹瀉?

　　喬女士的寶寶8個月了，最近孩子腸胃一直不好，動不動就腹瀉，到醫院化驗也沒有發現有任何感染。猜測寶寶是受涼腹瀉，喬女士專門去買了個棉兜肚讓寶寶穿，但寶寶腹瀉症狀並沒多少改善。昨天上午，喬女士向單位請了假，抱著寶寶到了鄭州市婦幼保健院，找到了坐診的兒科主任醫師劉清沁，劉清沁看了看化驗單，再瞅瞅孩子，身上穿得挺厚但卻光著小腳丫，心裡有了數。“天涼了，該給孩子穿個厚點的襪子，小腳丫受涼也會引起感冒和腹瀉。”

　　專家：腳丫受涼會引起連鎖反應腳離心髒最遠，又是血管分支的末梢部位，腳底是全身溫度最低的部位，同時腳部脂肪層薄，也最易受涼，所以應該重視腳的保暖。雙腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系。如果寶寶的腳部受涼，會引起局部血管收縮，血流減少，導致腳部排汗機能障礙，從而引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，誘發感冒等病。

　　提醒：冬季應保持雙腳溫暖‘凍頭捂腳，勝似吃藥’，這些俗語是非常有道理的。隨著氣溫逐漸下降，家長應該為孩子選擇一些寬松、保暖的棉襪;帶孩子到戶外時，要讓孩子下地走走，促進血液流通;抱著孩子走的時候，要經常檢查孩子的腳脖子有沒有暴露在外面。孩子如果運動量大容易出腳汗，還得經常檢查一下，看襪子有沒有濕，以便及時更換。

　　寶寶洗腳 溫水最佳不宜泡腳人的腳由26塊大小不同、形狀各異的骨頭組成，彼此間借助韌帶和關節相連，共同構成一個向上凸的弓形——足弓。主要為了緩沖行走和跑跳時對機體的震蕩，保護足底的血管和神經免受壓迫。

　　足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳或燙腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。不要經常用過熱水給兒童洗腳，更不能用熱水長時間泡腳。