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新生寶寶護理 完美呵護小花朵

  睡眠時間

新生寶寶護理 完美呵護小花朵

  足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長,寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左右,即除哺乳時間外,基本上處於睡眠狀態。

  睡姿舒服

  正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松,對新生兒的心髒、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是,仰臥睡覺時,因舌根部放松並向後下墜,會影響呼吸道通暢,此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。對於側臥睡的寶寶,家長應適時調整左右方向,以免造成偏臉現象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿,容易發生意外窒息。

  睡眠環境

  嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床裡,床的兩邊要有保護欄。睡眠環境的溫度以24℃—25℃,濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。

  因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高,會使寶寶煩躁不安,從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強烈,盡量營造一個柔和而安靜的環境。

  哄睡三大妙招

  1.拍寶寶:

  寶寶睡下後,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以邊哼兒歌,邊輕拍寶寶,給他一個惬意的心情和絕對的安全感。

  2.輕柔的音樂:

  可以選擇一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠。要知道,寶寶對音樂具有天生的鑒賞力哦!

  3.背光而睡:

  寶寶待在媽媽肚子裡的時候,適應了黑黑的睡覺環境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡,讓他慢慢適應。

  哄睡禁忌

  當寶寶哭鬧不睡時,父母會想出各種方法來哄睡寶寶,但有些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。

  1.搖睡:

  因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震蕩,造成腦組織表面小血管破裂,輕者發生癫痫、智力低下、肢體癱瘓,嚴重者可能會出現腦水腫,腦疝危及生命。

  2.陪睡:

  媽媽熟睡後不注意就可能壓住寶寶,造成孩子窒息。

  “夜醒”與“生物鐘倒置”

  1.“夜醒”

  寶寶夜醒的不少原因,是由於家長的護理不當。寶寶在淺睡眠期有各種動作,如睜眼、吸吮、翻身、哭啼,有時還會抬頭張望,但這些動作大多是無意義的。所以,父母不要因為有一點動靜就給予過多的護理或關照,可靜靜地等待5分鐘以上,再做出反應,有時過多的呵護反而會打擾寶寶的正常睡眠,不利於寶寶的正常生理發育。

  2.“生物鐘” 倒置

  由於新生兒大腦功能的發育還很不完善,對白天和黑夜沒有什麼概念,因此會把“生物鐘”搞錯,出現日夜顛倒的現象。解決這個問題最好的辦法就是:父母不要在白天刻意營造安靜的環境,該干啥干啥,不要輕手輕腳的;也不要聽見寶寶一哭就抱,一抱就喂,一喂就睡,按這樣的話寶寶自然就沒了白晝與黑夜的區分了。

  媽媽們注意不要規定寶寶的喂奶時間,寶寶的哺乳應按需進行,想吃就喂。如果但是寶寶在夜間熟睡不醒,就盡量少驚動他,可以把喂奶的間隔時間適當延長。一般說來,新生寶寶一夜喂兩次奶就可以了。

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