小兒入睡前有壞習慣怎麼辦

    小兒的入睡方式往往是千姿百態，各式各樣。雖不能強求，但有些小兒入睡卻有壞習慣，例如，有的小兒睡覺時非得叼著媽媽的乳頭、摸著媽媽的乳房或抓著媽媽的耳朵才肯睡覺；還有小兒一定得嘴裡咬著東西或自己的手指才能入睡。這些都是非常不好的人睡習慣。家長一旦發現這些現象，就應立即給予糾正，如果任其發展下去，形成頑固性習慣再想改正就非常困難了。

　　有這種入睡壞習慣的小兒並不少見，往往家長開始並沒有意識到，甚至有的是家長為了哄小兒睡覺而采用的方法，不以為然。當家長感覺到小兒已經必須領先這樣的方式來入睡時，則小兒已形成了入睡的壞習慣。要必掉這一壞習慣，就要及早想辦法改變小兒已建立起來的這一套入睡模式。

　　有的家長常常采用強制的辦法，小兒往往不能接受，也的確不可行。為了幫助小兒改掉這一入睡的壞習慣，很重要的一點就是癸家人的意見應該一致，尋找一個小兒可以接受的入睡方法。同時，家長可以通過自己編的小故事向小兒講肯壞習慣為什麼不好的道理，使用權小兒感到他的入睡壞習慣真是改掉了。

　　采用的具體辦法通常是設法分散小兒入睡前的注意力，使他能對壞習慣逐漸淡忘，取而代之以良好的入睡方式。剛開始時可以試著讓小兒在疲勞、有睡決時再入睡。有些小兒由於太困，一時顧不上就迷迷糊糊睡著了，慢慢地步兒就會忘掉那些壞習慣。對一些已形成很頑固習慣的小兒，要采取轉移、更換的辦法，可以先讓他入睡時抱娃娃、布娃娃等玩具，以代替摸媽媽乳房、叼乳頭、吃手指等不良習慣，以後逐漸過渡到不需要任何物品安慰就能自然入睡的良好習慣。常常是采用了一些適合小兒心理特點的辦法後，小兒就會逐漸自然而然地改掉自己的壞習慣。當然，早發現早糾正更容易促使小兒改正。