一個月寶寶的養育指導

初為人父母，見到孩子很激動和高興，等這種心情稍稍退去後，要面臨的問題就是寶寶的養育了，大部分父母對於照顧一個剛剛出生的小寶寶是沒有信心的，那麼今天給大家推薦一個從懷孕到寶寶6歲的一個孕育全程指導產品，希望對要懷孕和養育寶寶的爸媽們有幫助，我們今天要先從一個月寶寶的養育指導說起。

一個月寶寶生長發育：

男寶寶體重2.5～4.4KG；身長46.1～53.7CM

女寶寶體重2.4～4.2KG；身長45.4～52.9CM

頭圍：新生兒誕生時平均頭圍在33～35厘米之間。滿月前後增長兩三厘米。

一個月寶寶的呵護要點：

剛出生的寶寶並不象圖畫上的嬰兒那樣嬌嫩飽滿，大多數寶寶會顯得有些“紅彤彤”、“皺巴巴”的，有些寶寶頭上還附有難看的“胎脂”，這是寶寶出來人世的模樣，隨著寶寶的生長，會一天比一天更可愛隨著寶寶發育，很快會好看起來。剛出生第一周的寶寶視力和聽力發育尚不完善，他剛剛來到這個陌生的世界，需要媽媽更多關懷和愛護。

1.剛出生的疫苗接種：寶寶一出生，醫院通常就會給寶寶注射頭兩次疫苗，一個是乙肝疫苗、一個是卡介苗，現在有的醫院不再常規注射卡介苗，媽媽們以後要記得按期給寶寶進行預防接種。

2.盡早哺乳是下奶的最好辦法：在寶寶出生盡可能短的時間內給寶寶進行第一次哺乳，初期那些淡黃色稀薄的液體就是傳說中的“初乳”，這是對寶寶最適宜的營養和最有效的防疫，千萬不要丟棄。

3.要注意寶寶的臍帶護理：要記得每天護理臍帶，保持臍帶殘端干燥，每天塗抹酒精、碘酒消毒，洗澡時候注意別弄濕。

4.第一次排便：寶寶出生24小時內會第一次排便，如果沒有的話，需要請醫生檢查是否有腸道畸形。

5.寶寶身上的紅斑是什麼：寶寶出生頭幾天會出現皮膚紅斑，也就是常說的“胎毒”，爸爸媽媽不必驚慌，也無需特殊處理，過一段時間自然會恢復。

6.正確認識新生兒黃疸：有的寶寶在出生第2-3天就會出現黃疸，當爸爸媽媽的要努力學習新生兒黃疸知識，不要動不動就把孩子送去治療，孩子受罪，大人心疼。

經歷了第一周的手忙腳亂，您已經對寶寶的養育有了初步認識，這階段很多媽媽由於產後虛弱和休息不足，會感到非常的疲勞，要注意開解情緒，防止產後抑郁發生哦。

新媽媽最關注的就是寶寶的身高、體重等指標，這個階段的寶寶也許體重沒有上升反而下降了，您不必驚慌，這是由於寶寶對外界的不適應引起的，很快會重新飽滿起來。這周的寶寶已經具備了光反射能力，會隨著光線移動視線，聽力也比上一周進步了很多，味覺發育已經相當完善，可以分辨酸甜苦辣。寶寶的脖子還很軟，如果讓寶寶豎立的話，大腦袋只能堅持豎一小會兒，媽媽要注意防護。

1.關於吃：媽媽們應該都有了母乳喂養的觀念，在此不做贅述。我們要提示您的是，新寶寶的消化道發育不完善，容易吐奶，哺乳完後豎立抱起寶寶，輕輕拍拍寶寶後背，讓寶寶打嗝，促使空氣排出。

2.關於排便：

（1）尿：新寶寶的膀胱是不存尿的，所以尿的頻次會比較多，一天可以到20次左右，甚至您剛剛換完尿布，寶寶又給您來了個“開閘放水”。您千萬別誤會是寶寶水量過多從而給寶寶控制攝入

（2）大便：正常的寶寶大便呈金黃色，無奶瓣和特殊臭味。母乳喂養的排便次數稍多，一天4-5次，如果是人工喂養就會少一些，一天2-3次。

3.關於睡眠：新寶寶剛剛離開母體，還需要大量的時間來發育成長，睡眠就是寶寶的工作時間，新寶寶會睡很久，一天大概20小時左右，但這和寶寶的個體情況相關，有的寶寶就比較精神，睡眠少也沒有關系。

4.新寶寶的保暖問題：之所以要把這個問題拎出來說，是因為寶寶的體溫調節中樞發育不完善，容易發生新生兒硬腫症和脫水熱，所以爸爸媽媽不要給寶寶穿的過多或過少，保持環境溫度非常重要，冬季適宜溫度為24-28℃，夏季適宜溫度為26-30℃，濕度維持在45-50%比較合適。

寶寶現在生長速度迅猛，幾乎每天都要增長30G左右，如果您細心的話，甚至可以看到寶寶每天都在長大。如果寶寶偶爾幾天長得慢些也沒關系，寶寶是很擅長“補課”的噢。神奇的寶寶現在已經能夠識別媽媽的面孔，喜歡聽到媽媽悅耳的聲音，可以和媽媽做眼神的交流啦。

如果您是老人幫忙帶孩子的話，需要注意有時候老人會沿用一些不太科學的錯誤育兒方法。

1.錯誤觀念一：剛出生的寶寶怕著涼，不能洗澡：這種觀念是錯誤的。剛出生的寶寶由於皮膚很薄，汗液和尿液等污垢不及時清除的話，很容易導致寶寶皮膚發紅、潰爛，如果只是用毛巾擦的話，太輕了擦不干淨，重的話又容易傷了寶寶嬌嫩的皮膚。這個階段用溫水每天清洗是最好的護理方法。

2.錯誤觀念二：剛出生的寶寶容易受驚，要捆蠟燭包，壓壓枕：這是不科學的做法。剛出生的寶寶由於神經系統發育不完善，一些刺激可以引起神經沖動泛化，表現為抖動，震顫，這是正常的。要是給寶寶捆綁起來，看起來好像寶寶安靜了，其實使寶寶失去了自由活動的能力，限制了手足的運動發展，對寶寶的發展是不利的。

3.錯誤觀念三：為了防止寶寶尿布疹、奶癬等，給寶寶經常多上些爽身粉：這個也是非常錯誤的。如果寶寶皮膚潮濕，尤其夏天，寶寶出汗以後，再撲上爽身粉，就像給寶寶包了一層不透氣的盔甲，更容易使寶寶皮膚發紅，起疹子。正確的做法清洗以後用吸水的軟棉布吸干。

4.錯誤觀念四：坐月子和新生兒都怕風，要把房間門窗關嚴，不點亮燈：一個人如果長期在不通風，又黑暗的環境裡生活，肯定是不利於身心健康的，新寶寶和新媽媽也一樣。臥室一定要保持通風，不要對著寶寶和媽媽直吹就好了。白天要有充足的日照，晝亮夜暗，更有利於寶寶生物鐘的建立，培養良好的睡眠習慣。

寶寶現在非常可愛，圓鼓鼓的小臉，粉嫩的皮膚，反應也靈敏許多，開始對外界事物感興趣，如果媽媽跟寶寶說話，寶寶會一直盯著媽媽看，媽媽如果走開，寶寶的視線會追隨媽媽。寶寶的運動能力也變強，他喜歡蹬腿，而且挺有力的呢。

1.哺乳期的媽媽飲食要注意：這個階段的有的寶寶因為腸道尚不適應外界環境，易發生腸絞痛，腹脹，腹瀉，此時媽媽需要注意調節自己的飲食，不過於攝入肥甘厚味，不吃生冷刺激食品，以免加重寶寶負擔。

2.長“奶癬”怎麼辦：有的寶寶對乳類過敏，會出現“奶癬”，一般無需特別處理，避免刺激，保持干淨和通風就可以了。如果奶癬比較嚴重，就需要去醫院就診了。

3.寶寶出黃疸需要去醫院嗎：大部分寶寶這個階段黃疸已經基本消退，個別寶寶黃疸依然存在，如果寶寶是早產兒或精神食欲都不好的話，需要去醫院求助於醫生。

4.寶寶喉嚨有痰鳴不一定是生病：新寶寶由於喉軟骨發育不完善，所以會聽起來有類似痰鳴的聲音，媽媽們不必為此著急。如果痰鳴比較嚴重，媽媽可以嘗試給寶寶喂一點白開水稀釋一下痰液，也可以抱起來寶寶，輕拍後背，促使痰液排出。

5.寶寶物品勤消毒：新寶寶使用的餐具奶瓶都需要勤於清洗消毒，避免新生兒鵝口瘡的發生。寶寶用品清洗的時候不要使用消毒液，洗完都需要烘干，不要帶水存放，濕潤環境容易招致細菌滋生。

6.愛的互動－新生兒撫觸：堅持給寶寶做新生兒撫觸，有利於媽媽和寶寶溝通感情，更有利於寶寶發育

小提示：寶寶滿月了，很多地方習慣於給寶寶剃胎發，說是這樣以後的頭發長的好。其實這是不太好的，因為寶寶太小，頭顱很軟，皮膚薄，而且不易配合，一不小心弄破頭皮招致感染的話就非常糟糕了，所以建議不要著急給寶寶剃胎發。

一個月寶寶的喂養要點：

正常的新生兒出生後半小時內應開始吸吮母親乳頭,不要晚於生後2小時內,因為早開始吸吮可促乳汁分泌;哺喂可以不必強調定時,可根據嬰兒的需要喂奶。如果因某些原因無法母乳喂養,可采用配方奶喂養,每4小時喂一次,每次60～90mL,不主張喂糖水,必要時可喂少量白開水。

給寶寶選一款合適的奶粉很重要，而添加β-植物油（超優質親和結構脂）的均衡配方奶粉，接近母乳結構，促進鈣和能量吸收。優質的奶粉在其沖調階段就呈現出差異性，媽媽可以通過以下方法進行區別：一看，粉體細膩、松散，無結塊；二沖，40°溫水沖調均勻溶解；三倒轉，雙手滾搓瓶身，倒掛瓶底無沉澱，無掛壁。營養無損耗，全面優吸收。同時，適當的益生菌攝入，能增加腸道屏障功能，抵御外來有害菌定殖腸道，抑制有害菌生長，調節寶寶腸胃，增強寶寶抵抗力，讓寶寶吸收更好。

一個月寶寶的親子游戲：

1.與寶寶面面相對做張口、伸舌、咂舌等。剛出生的寶寶就會吸吮，所以口嘴的動作比其他部位靈活，學得更快，可以鍛煉寶寶的模仿能力。

2.生活在快樂環境中，經常有人逗笑，寶寶會笑得早一些，快樂情緒能促進嬰幼兒的大腦發育。逗弄寶寶時，撓撓身體，摸摸臉蛋，用快樂的聲音、表情和動作，去感染寶寶。寶寶目光漸漸變得柔和輕松，眼角出現細小皺紋，口角微微向上，出現了快樂的笑容。

3.准備一個大點的彩色玩具，將寶寶喂飽後放在舒適的床上，把玩具舉到寶寶的視線之內（約30厘米），把玩具先晃動一下，然後向左移動，再向右移動，這時你會看到寶寶的眼珠隨著玩具移動，如孩子不追蹤玩具，可將玩具再向孩子眼前移幾厘米。可刺激寶寶視力發育。

4.寶寶雖然還聽不懂你的話，但他能感受到你溫柔的聲音，這種聽覺刺激會加強父母與寶寶之間的感情。爸爸媽媽可以輕柔地對寶寶說：“好寶寶，笑一笑”，“小寶寶，快睡吧”，“別哭了，媽媽唱支歌給你啊”等等。另外，可以給寶寶唱些小搖籃曲。