很多新媽咪在照顧寶寶的時候都無從下手,看著新寶寶那麼嬌小,不敢動不敢碰的。看著新寶寶睡覺的樣子甚是可愛,卻不知道新寶寶睡覺應該采用哪種姿勢好,是仰睡?側睡?還是俯臥睡呢?既能讓寶寶睡好覺又能睡出好頭型,該怎麼擺POSE呢?下面就同小編一起來學學吧。
仰睡的優缺點
優點:一般父母都習慣於讓寶寶采用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情,可以使全身肌肉放松,減小嬰兒的內髒器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。
缺點:寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;由於寶寶的頭顱還沒有定型,仰睡時總是朝著一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。
側睡的優缺點
優點:側睡,分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到,不至於流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心髒受壓。
缺點:寶寶不容易長時間維持側睡姿勢,父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
俯臥的優缺點
優點:趴著睡,尤其對未滿月的新生兒來說,很利於胸廓和肺的生長發育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下,後腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。
缺點:嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪,不利於散熱,胸腹部容易出汗而產生濕疹。
建議:新生兒睡姿交替式
從以上的睡姿分析中,可見各有長短。那寶寶應該怎麼睡呢?針對一歲以內的寶寶建議3種姿勢交替睡。當旁邊沒人照顧時最好選仰睡,有人照料時選俯臥,寶寶生病時還選仰睡,因為這時候她的肌肉和體力會相對柔弱。
康Q母嬰網小編有話說:寶寶的睡姿沒有哪一種最好,不是固定不變的,每一種睡姿都有利弊,所以媽媽們要根據情況給寶寶變換睡姿,讓寶寶既能睡的舒服又能睡出好頭型。
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