母乳喂養的基本抱法

寶寶的脖於尚未會轉動時

看著小小人兒似的寶寶，在尚未習慣之前就授乳，的確是件令人擔心的事。但隨著經驗累積，母子二人習慣後，可安心授乳。

首先要記住基本抱法。

寶寶脖子還不會轉動時，不可能自己將嘴挪向乳房。所以一開始媽媽要一手支撐著寶寶的脖子，另一只手則抓著乳頭塞進寶寶口中。

為了姿勢固定以利寶寶吸吮，媽媽要將被吸吮的乳房和異側的大腿上方形成組合，不妨在膝蓋上放個支撐被或折成兩半的座墊來支撐寶寶。再用條毛巾折成圓形以支撐寶寶的頭。

看看寶寶的身體有沒有彎曲成“v”字形，抱的時候一定要將寶寶的脖筋拉直。

改變姿勢，讓寶寶全方位吸吮

若一直保持同一姿勢的話，恐怕會有乳腺未被吸吮到，而容易引起乳房淤積症狀。所以常改變姿勢，讓寶寶全方位吸吮的話，就不會有這些問題。

因此變換各種姿勢是很重要的。 

“抱著喂奶”是一般最常使用的方式，但一定要固定脖子。

不妨讓寶寶坐在媽媽膝蓋上，再從後面撐起寶寶的脖子，使寶寶正面吸吮乳頭，這叫做“站立吸吮”方式。此姿勢就可吸吮到縱向乳腺。

另一種叫做“腋下吸吮”方式，將寶寶夾在媽媽腋下，就像在抱橄榄球般。所以又可稱為“橄榄球姿勢”。

並非每次授乳都得將這些姿勢派上用場，但每次不妨稍微變換一下，才不會有“殘飲乳腺”發生。

而且如果乳頭曾受傷的話，好不容易可以直接授乳時，要將受傷部位朝寶寶嘴角處(上下唇口閉合處)授乳，這個時候，以上所說的姿勢就可發揮功用。

寶寶脖子會轉動時

等寶寶2~3個月時，他的脖子已會慢慢轉動了。若是吸吮狀況極好的話，已不需要支撐他的脖子了。可以用單手手腕托著寶寶的頭，一邊和他說話，一邊授乳。

左右乳房交互並依序地授乳、護理

任何一位母親都有比較容易授乳的單側乳房，但是如果一直以同側乳房授乳的話，另一側乳房因時間太久未授乳，就會變大。

所以授乳原則就是，一定要使左右兩乳房平均地授乳。

若授乳時間為20分鐘的話，就左右乳房各授乳兩次，每次5分鐘。若授乳時間為5—6分鐘的話，就左右乳房各一次，每次3分鐘。

而早先讓寶寶吸吮的乳房，因為寶寶會用力吸吮，要使他離開乳房的話，一定也會施力，而導致乳頭受傷。因此順序要交換，譬如這一次是先右。左，再一次則是先左右。