母乳--嬰兒的最佳營養

    母乳是嬰兒的天然營養品和最理想的食物，它具有其他營養品所不具備的優點：

　　l．母乳的營養成分--蛋白質、脂肪、糖和無機鹽和維生素等營養素最適合嬰兒的需要，並能隨著嬰兒的生長發育而改變這些成分的比例和分泌量。母乳最符合嬰兒的營養需要，又易於消化吸收。一個足月產嬰兒，在生後4-6個月以前，只要有充足的陽光照射，單靠母乳便可獲得所需要的全部營養素，並能保證最佳的生長發育。

　　母乳可分為初乳(產後12天)、過渡乳(產後13-30天)、成熟乳(產後l一9個月)和晚乳(10個月以上)。新生兒消化能力比較差，需熱能較少，這時母親的初乳比較稀薄，含脂肪量較少，蛋白質較多，而且大部分為球蛋白，既適合新生兒的消化能力和營養需要，又可把母親的抗體帶給新生兒，以增強新生兒的抗病能力、隨著嬰兒的長大，消化能力逐漸增強，乳量增多，乳汁也會變濃，脂肪成分增加，這是其他乳類所不能比擬的。

　　2．母乳的各種營養成分比例適當，最易於嬰兒消化、吸收。母乳的蛋白質含量雖較牛乳低，但其中乳蛋白含量較高，約占2／3，凝塊小'在胃內易形成較細軟的凝塊，便於消化。母乳脂肪含不飽和脂肪酸較多，並含有較多的脂肪酶，脂肪顆粒較小，易於消化、吸收。母乳中乳糖含量較高，且完全溶解於乳汁中。乳糖不僅能促進腸道生成乳酸桿菌，抑制大腸桿菌的繁殖，而且有利於大腦的發育。此外，母乳的鈣、磷比例適宜(2：1)，容易吸收，故母乳喂養的嬰兒較少發生低鈣血症。

　　3．母乳能增強嬰兒的抗病能力。除營養素之外，母乳中還有多種抗感染因子，包括抗體、酶、細胞成分和其它因子。這些抗感染因子，可以保護嬰兒免受細菌和病毒的侵襲。以母乳喂養的嬰兒，其腸胃炎、上呼吸道感染、氣管炎、肺炎等的發病均較低。全部用母乳喂養嬰兒4-6個月，從母乳中得到的抗病能力可以延續2年左右，這一點是任何代乳品都沒有的。

　　4．可減少嬰兒的過敏反應：牛奶中的蛋白質對人體來說是異體蛋白，有過敏體質的嬰兒采用牛奶喂養會引起過敏反應，可引起濕疹、哮喘等過敏性疾病。母乳中不含常見的食物過敏原，又可抑制過敏原從腸道進入身體。因此，母乳喂養也是防止嬰兒食物過敏原從腸道進入身體。因此，母乳喂養也是防止嬰兒食物過敏的最好方法。

　　5.用母乳喂養的嬰兒，不會過多地增加脂肪，因而可以避免過胖，過胖的孩子長大以後有可能出現肥胖症，對身體不利。
　　6.有益於嬰兒的心理健康和智力發育：母乳喂養能使母親和嬰兒有更多的接觸時間，哺乳時，通過皮膚的接觸、眼神的交流等，使母嬰雙方在心理上和感情上得到親近和滿足，有助於建立母嬰感情。隨著嬰兒年齡的增長，喂奶的母親給嬰兒愛撫、話語、微笑，讓嬰兒充分享受母愛。這種愛是一種良性刺激，使嬰兒產生良好的情緒，經常處於活躍、愉快、反應靈敏的狀態，從而有利於大腦發育、智力提高，並促使嬰兒早期情緒行為的發展，有利於良好性格的形成。
 
　　7.母乳喂養對母親的好處：用自己的乳汁哺育嬰兒的母親，產後健康恢復快。產後哺乳時，母親的下腹部會有輕微的緊縮感，這是嬰兒吸吮乳房的刺激促使子宮收縮，從而使產後較大的子宮迅速恢復到正常大小。哺乳母親患乳腺癌的機會比不哺乳的母親要少。

　　8.母乳喂養既經濟、簡便，又安全、可靠：母乳喂養只需為母親增加營養，便可收到母、子雙方受益的效果。除省錢外，省時、省事也是很明顯的。母親只要解開衣服，清潔無菌、營養豐富、冷熱適度的乳汁便可隨嬰兒的需要而吸取。母乳喂養還可增強母子感情，密切母子關系，有利於觀察嬰兒的變化，及時發現問題。

　　由於母乳具有以上優點，所以應大力提倡母乳喂養，使嬰兒能吃到8個月-1年的母乳。為了下一代的茁壯成長，母親除了有特殊情況外，都應堅持母乳喂養。