寶寶長到6kg夜間無需再喂奶

      夜間無需再喂奶

　　嬰兒最理想的睡姿是側臥 寶寶在淺睡狀態下偶爾啼哭，家長需要做的是安撫而不是喂食。

　　剛降臨人間的寶寶實在讓人捉摸不透：白天睡得很香，怎麼逗他都不醒。可到了晚上卻總睡不老實，每隔兩三個小時就哼哼唧唧，以為他餓了吧，但喂他吃奶卻換來哇哇大哭……

　　對於新手父母們的這些抱怨，廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授指出，出現這些情況並非寶寶們“難伺候”，而是年輕的父母還沒有摸透寶寶的睡眠規律。崔其亮指出，良好的睡眠是寶寶健康成長的必要條件。在嬰兒時期，每天睡幾次，睡多長時間，對嬰兒的生活和習慣的培養都是非常重要的。而如果小寶貝的睡眠出現異常，則常常提示疾病的存在。下面，讓我們跟隨著專家的介紹，深入寶寶們的“睡眠世界”，了解他們的真實需要吧。

　　醫學指導/廣州醫學院第三附屬醫院兒科教授崔其亮、醫師譚小華

　　日漸長大的寶寶：

　　“晚上不用再給我喂奶了。”

　　崔其亮教授說，初生的嬰兒吃飽了就睡，餓了就醒。一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18～20個小時。在頭6個月，嬰兒需要越來越少的總睡眠時間，到6個月時逐漸減少至大約每日14.5小時，到12個月時約13.2小時。而到了4歲左右，寶寶的睡眠時間更會降至11.5個小時。

　　值得注意的是，很多父母擔心孩子晚上會餓著，總在半夜裡把熟睡的寶寶弄醒給他們喂奶。崔其亮強調，當孩子長到5.5～6千克時，這種做法已完全沒必要。因為這時的寶寶已有足夠的胃容量，家長可以讓他們在睡前吃飽，無需再進行夜間喂奶。而大多數嬰兒在此階段也可以在夜間連續睡6～8小時而不醒來了。

　　至於睡眠的次數，崔其亮說，當寶寶長到12月齡時，通常白天睡兩小覺。而到了5~6歲，兒童可以像成人一樣沒有日睡眠，而僅有夜間睡眠。

　　淺睡中的寶寶：

　　“我不是餓了，請別騷擾我！”

　　不少家長以為，寶寶的睡眠都是一樣的，不是睡著就是醒了。其實不然，崔其亮告訴記者，曾有科學家研究過新生嬰兒的行為表現，按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：這當中包括了兩種睡眠狀態——安靜睡眠(深睡)和活動睡眠(淺睡)；三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺醒和哭；另一種是介於睡眠和醒之間的過渡形式，即瞌睡狀態。

　　安靜睡眠狀態：寶寶的面部肌肉放松，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他的活動，呼吸很均勻，小寶寶處於完全休息狀態。

1 2 下一頁