如何開始哺乳——來自專家的10項建議

　　如果你是一個新媽媽，你可能在找尋一些喂哺母乳的信息。喂哺母乳確實是一件很快樂的事，但應該怎樣開始呢？下面是專家給剛開始喂乳母親的一些簡單但有效建議。

　　1. 將燈的亮度調小並且打開暖氣

　　bb由於習慣了媽媽腹中溫暖而黑暗的環境，所以剛開始可能會對外界的環境不太適應。所以只要光線暗一些，bb就能夠張開眼睛。

　　2. 媽媽和bb應該相互貼近些

　　由於媽媽的身體能夠使bb的身體更快變暖，所以只需要解開bb衣服，讓他直接貼著媽媽的皮膚，而且要注意在媽媽和bb的身上搭一張毛毯，bb還要戴一頂帽子。

　　3. 剛開始的時候，媽媽要盡量坐直身體

　　如果媽媽斜躺著而且乳頭朝上的話，bb則要趴著來吃奶。所以媽媽盡量要側睡或者坐著來喂奶，需要的話還可以加一個枕頭或抱枕讓你感覺舒服些。

　　4. 從一個正確的方向開始

　　為了要找出bb需要從什麼方向開始，一定要觀察究竟媽媽的乳頭是從什麼方向自然垂下的。你可能會發現可能你的乳頭不是跟前胸成90度，而是大約45度左右，而bb的嘴應該放在媽媽的乳頭前面。

　　5. bb有在吸乳嗎?

　　如果bb 不知道如何開始吸入，你可以將一只干淨的手指放在他的口中，大約在口中一半的位置，讓他吮吸一至兩分鐘，有助他知道應該怎麼做。

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