八個月的寶寶能吃什麼

　　八個月的寶寶逐漸開始向兒童期過渡，營養需求豐富，如果跟不上就會影響成年身高。因此，媽媽要十分注意八個月寶寶的飲食問題。那麼，八個月寶寶吃什麼好呢?

　　八個月的寶寶能吃什麼

　　第8個月時，媽媽乳汁的質和量都已經開始下降，難以完全滿足嬰兒生長發育的需要。八個月的寶寶一般都能爬行了，爬行的過程中能自如地變換方向。由於此階段，大多數嬰兒都在學習爬行，體力消耗也較多，可輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品，供給更多的碳水化合物，脂肪和蛋白質類食品。八個月的寶寶逐漸開始向兒童期過渡，營養需求豐富，如果跟不上就會影響成年身高。因此，媽媽要十分注意八個月寶寶的飲食問題。那麼八個月寶寶吃什麼好呢?

　　1、輔食形態：添加的輔食以柔嫩、半流質食物為好，如碎菜、粥、面條、肉末等。為寶寶制作的米粥應以米加6倍的水熬制而成。有少數寶寶對米飯較感興趣，可讓寶寶嘗試吃一些，如未發生異常現象也可以喂一些軟爛的米飯。

　　2、動物性蛋白質的補充：蛋白質是構成人體的重要物質，是生長發育的物質基礎。蛋白質含量較多的食物包括：鮮奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚蝦蟹類。

　　3、植物性蛋白質的補充：大豆制品中植物性蛋白質的含量較高。在食用豆腐之前，別忘了先在水裡煮一下。其中以黃豆營養價值最高，它所含蛋白質的質與量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。

　　4、蔬菜多樣化：添加的蔬菜除了加工精細外，還應注意品種的多樣化，如胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜等含纖維多的食物。

　　5、水果的食用必不可少：把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，香蕉、葡萄可整個讓寶寶拿著吃。

　　6、泥狀食品的添加：添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品，遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。