別小看沖奶方法，沒准你就做錯了

有這樣一個案例，廈門王先生的兒子，因為喝的奶粉太濃，造成消化系統滲透壓失衡，得了腸壞死，出現發燒、便血等嚴重後果。給寶寶沖奶粉，感覺是很簡單的事，但其實是一門學問。據調查，有百分之六十的新手父母都做錯了。那要怎麼做，才是正確的沖奶方法呢？

看看你有沒有做錯

1.先加奶粉後加水

危害：先加奶粉後加水，實際水量會少於奶粉沖調指示中水量，不能保證沖調濃度的精准性;再者，先加奶粉後加水，奶粉比較容易結團，溶解不均勻，不利於消化。

糾正：正確的沖調次序應該是，根據奶粉罐上標注沖調比例，先往奶瓶中加入溫水，然後取適量的奶粉加入奶瓶中。

2.純淨水or礦泉水沖奶

危害：純淨水與蒸餾水一樣，不含雜質或細菌的水，也不含各種無機鹽，缺少了普通自來水中含有的礦物質；而礦泉水則與純淨水相反，當中含有的礦物質含量多且復雜。若長期使用這兩者沖調奶粉，可能會影響寶寶的健康。

糾正：使用經過淨化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。

3.水溫未注意

危害：嬰幼兒奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分，如果使用較高溫度的開水沖調奶粉，容易流失營養；冷水沖調奶粉能充分溶解，寶寶腸道很受傷。

糾正：市面上的主流奶粉產品都是經過相關質檢部門的檢驗，不含致病菌，所以為了保證營養，大多數奶粉所建議的沖調溫度多數都在70℃以下。具體不同牌子的奶粉，建議的水溫不一樣，所以新購買一種奶粉飲用時，最好看看說明。

4.用勺子攪拌或使勁上下搖晃

危害：會讓奶液產生大量的氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣打嗝吐奶。

糾正：按比例加入水和奶粉後，套上奶嘴，用雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向來回滾搓，請記得溫柔一點喲！

5.換奶粉如換衣服

危害：無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，容易導致寶寶腸胃不適。

糾正：轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉，吃過兩三天後都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉。在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病（感冒、發燒等）及接種疫苗期間也不適合轉奶。

6.放涼的牛奶煮沸再食用

危害：已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

糾正：泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時；若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。短時間內未喝完的牛奶變涼，可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱即可。

  小編有話說：看似簡單的沖奶方法，其實也是最容易做錯的，給寶寶喂奶時要注意溫度，太涼會刺激寶寶腸胃，一般40度左右為宜。