小小枕頭裡的大大學問

　　成人睡眠時要枕頭，那麼需不需要替小嬰兒量身打造”小枕頭”呢?其實這個舉動是不必要的，因為小嬰兒在任何姿勢下都可以進入睡眠狀態，因此，替孩子選用專用枕，是多此一舉的動作，建議待孩子大一些，可以維持固定睡姿時再給予，才不會白費功夫！

　　枕頭是決定孩子頭型的關鍵嗎?答案可能不如家長的預期。專家強調，只要家長每二個小時替孩子翻動一次睡姿，避免維持同一姿勢過久，就可有效雕塑孩子的頭型。

　　慎選枕頭　避免窒息危機

　　別小看枕頭的功用喔！HOMY和家床店副總經理藍淑敏表示，枕頭最主要的功用是支撐頸椎，少了“它”睡眠品質就會大打折扣了呢！

　　那麼剛出生的嬰兒需不需要枕頭呢?其實是不用的！藍淑敏解釋，新生兒的頸椎是直的，所以當其平躺時，頸椎會自然呈現垂直狀，所以不用特別靠枕頭來支撐，而且如果在六個月大前使用太過柔軟的枕頭，還可能還會有窒息的危險。

　　林口長庚兒童醫院小兒外科主任張北葉則強調，對嬰幼兒而言，枕頭並不是絕對需要的必需品，尤其是過於柔軟的枕頭，並不足以支撐嬰幼兒躺上去時頭部的壓力。而且小嬰兒在媽媽的肚子裡時多半呈現卷曲狀，因此，小嬰兒在任何姿勢下都可以睡眠，所以並不需要額外的助眠工具。

　　此外，滿月過後，孩子就有足夠的力量移動頭部，所以如果仔細觀察嬰幼兒會發現，通常在其進入睡眠狀態後一個小時左右，頭就會離開枕頭，所以，對孩子而言，枕頭顯然是絕對沒有作用的。

　　那麼什麼時候才需要使用枕頭呢?張北葉認為，等小孩子大一些，會固定姿勢睡覺時，才需要枕頭。

　　依需求　挑選合適枕頭

　　每個孩子都是家裡的小寶貝，挑選貼身商品時更是馬虎不得。藍淑敏建議，替幼兒挑選枕頭時，應依孩子的身長及高度來著手，才能挑選到合適的枕頭。

　　如果挑選太硬的枕頭(如：綠豆枕)則無法貼合孩子的頭形，太軟的(如：羽絨枕)又無法給頸椎足夠的支持力，且還有窒息的危險，因此，軟硬度合適，才是最適合孩子的產品。

　　至於表布的材質也應選擇透氣性佳的材質，以免太悶、不透氣使孩子過敏。此外，由於孩子十分會流口水，選擇一個易清洗的枕頭，也可替媽媽省去不少清潔上的困擾。