治療寶寶便秘的最佳方法

概 述

現在天氣有點熱，經常會看到寶寶大便的時候憋得臉通紅，還有拉不出來難受的樣子，通過各種渠道我有了法寶，有寶寶便秘的寶媽媽們可要好好記住我的方法了。

步驟/方法：

1吃香蕉，這個方法無論是大人小孩都管用，但是一定要熟的，香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。睡覺之前吃了第二天保證順暢的大便，如果此方法不行試試下面這個方法

2吃蘋果，一定記住是空腹吃，這方法也特別靈驗

3還有就是吃維生素b，吃一小片，藥鋪裡有2元一瓶，也很管用，吃完了之後大概三個小時候左右肯定通便。以上三種方法都用過，還挺管用。大家可以借鑒一下的

注意事項：

如果哺乳的媽媽切記吃辛辣食物，如果寶寶添加輔食也切給寶寶吃不易消化的一些輔食