一歲以下寶寶不能吃什麼？

概 述

寶寶不滿一周歲，意思就是說他們的抵抗力較差，對外界環境很敏感，吸收和消化能力都不是很好，所以在飲食上爸媽一定要多加注意。下面這些食物是要慎重選擇的。

步驟/方法：

1過於精細的谷類食物。孩子的父母應該都知道，澱粉和谷類的食物非常有利於寶寶的消化和吸收，但有些父母選擇精細的食物其實並不是件好事，因為裡面的維生素被破壞掉了，有可能影響寶寶的智力發育。

2再就是營養價值豐富的蛋清也不適合一歲以下的寶寶。因為蛋清中蛋白分子很小，嬰兒吃了過後很容易對其產生過敏，例如濕疹等。所以要滿一歲才可以吃。 　　

3父母在給寶寶吃魚的時候，要盡量選那種體型大的魚類或者是含汞較多的魚類，例如鲶魚、羅非等魚。因為這類魚很容易影響到寶寶的神經系統。

注意事項：

一歲以下的寶寶飲食更應注意。