怎麼樣預防孩子便秘

概 述

很多孩子都會出現便秘的情況， 很多家長對孩子便秘都有誤區，不是說孩子能大便就不是便秘了，要管差孩子的表情，如果寶寶每天都排便，但排便困難，大便堅硬，量少，還影響寶寶進行，這也要考慮便秘

步驟/方法：

1不管是母乳喂養還是配方奶粉，都要保證孩子的每天的攝入量，可以讓孩子多喝點水，促進消化。4個月以上的寶寶就可以逐漸可孩子添加一些果汁，果泥，例如，蘋果，香蕉等一些溫性的食物的果泥。

2養成良好的排便的習慣，媽媽可以根據寶寶的生活情況，逐漸形成定時排便的習慣，例如，幫助寶寶定時做盆，讓寶寶形成成條件反射，

3可以給寶寶做腹部按摩，促進寶寶的消化，或者是，讓寶寶的雙下肢呈等車樣運動，腹部要按順時針輕輕按摩

注意事項：

孩子如果在喝母乳，媽媽不要吃涼性的食物。