小孩缺鈣怎麼辦？

概 述

別人的小孩看上去都胖胖的，挺結實的，看我們家的瘦瘦的還不吃飯，去醫院給他檢查下是缺鈣，哎殼愁壞我了。回來經過醫生給我開的藥和我的食補，就好和多了，現在把我的經驗分享給你們吧。

步驟/方法：

1在醫院，醫生給開了一個療程的葡萄糖酸鈣，和一盒魚肝油說是每天都吃。開始也聽其他的人說過這些鈣還挺好的，還真是。

2平時注意飲食，均衡營養不要偏食，吃點肉食，蛋豆制品蔬菜，水果等;另外多曬太陽，這樣可能促進維生素D的生成，導致鈣的吸收增加。

3平時我就很注意食補了，我會經常給他買筒子骨給他們吃，每次熬湯的時候就在裡面放點醋使他的鈣質能出來。