母乳喂養對媽媽的好處。

概 述

有很多人采取母乳喂養，是因為母乳喂養對寶寶的健康是很有好處的，但是各位知道嗎，母乳喂養，對於媽媽們的好處也是很大的

步驟/方法：

1有利於子宮的復原。在生完寶寶之後，寶寶對乳頭的吸吮，可以使媽媽的子宮收縮，從而減少出血。寶寶對乳頭的刺激，還會產生一種叫催產素的東西，可以促使媽媽的子宮恢復到懷孕前大小

2有利於產後體型的恢復。懷孕期間的大量脂肪，都會變成乳液。喂奶的同時，會消耗這些身體內多余的熱量，使媽媽保持一個正常的體型

3可以使媽媽身體放松，心情愉快。媽媽們在喂奶的時候都是很安詳，很安靜的。寶寶在吸吮媽媽乳頭的時候，媽媽們都會很自然地釋放出母愛，使自己快速的放松下來

注意事項：

其實母乳喂養不會造成乳房下垂，乳房下垂，都是懷孕的時候造成的。媽媽們不要擔心這個問題