產婦做月子的注意事項有哪些?

概 述

生完寶寶以後，產婦的體力不支，身體各方面都需要得到充足的休養。過來人都知道，孕媽媽們做不好月子是很容易留下病根的。那麼做月子期間有哪些是需要注意的呢？

步驟/方法：

1寶媽們剛生完孩子，身體虛弱，生完孩子以後應該得到充分的休息，多吃營養的食物。建議家屬們多給產婦喝雞湯、魚湯和排骨湯等等，另外，產婦還需要適當的給身體補充水分，以更好的促進產婦恢復體力。

2通常情況下，生完寶寶以後應多臥床休息，注意不要讓身體受寒和吹冷風。產後半個月以後，包媽們可以適當的下床走動，但不要干過重的體力活，以免誘發子宮出血。寶媽們穿的鞋子要帶後跟，鞋底要軟，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，以後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。

3很多人聽信老人所說，以為月子期間不可以刷牙不可以洗澡。實際上，這是很不科學的。產婦們碰觸冷水對身體確實是不利，但是用燒開的水冷卻到適合的溫度，再次刷夜和洗澡是完全沒有問題的。月子期間，產婦們應多注意個人的衛生，每天早晚刷一次牙，選擇柔軟的毛牙刷即可，吃過東西以後用溫開水漱口。

4產婦們在生完寶寶以後，是嚴格禁止房事的。丈夫們應理解妻子，應該在分娩後的兩個月後，產婦的身體恢復順利以後在進行同房。另外，初始同房時，應該采取健康的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。

注意事項：

在夏季做月子的寶媽們應注意，如果太熱非吹空調時，應將空調調制到25到28度較適宜。另外，空調不可以對著產婦的頭部吹，吹空調的時候，產婦們應該穿上長袖和長褲以及襪子，以防受涼或產生酸痛的現象。