根據寶寶的體質選擇水果

概 述

吃水果對身體好能補充身體所需的維生素，但是為寶寶選擇水果呢？要根據寶寶的體質選擇水果的類型。不可盲目。

步驟/方法：

1如果你家的寶寶腸胃不好的話，不要吃涼性水果。例如：火龍果，梨，楊桃，蘋果，草莓等，如果想吃的話最好在午飯後但是不可以吃那麼多。如果寶寶屬於虛寒體質的話要多吃些屬於溫熱的水果，例如：芒果，荔枝，桃子，龍眼，紅棗，櫻桃等。

2正在發燒的寶寶最好是不要吃溫熱的水果，可以多吃一些含有維生素C的食物。維生素C對於抗感冒，增加增加抵抗力能夠起到很到的效果。有的時候家長會選擇讓寶寶通過吃維生素C片來補充，其實還不如吃水果的效果好呢。

注意事項：

父母在為寶寶選擇水果的時候一定要注意，不能別人說吃什麼好就讓寶寶吃什麼，要適合寶寶自己的體質