嬰幼兒可以不吃海參

概 述

海參是名貴的滋補品，很多家長會為了給孩子補充營養給孩子買海參。其實海參吃多了不一定能給孩子補充營養，反而會對身體和健康造成傷害。

步驟/方法：

1海參裡的蛋白質不高。蛋白質對孩子長身體是很重要的。海參的蛋白質的營養價值不高，只相當於雞蛋的一半。

2海參保健的地方對孩子一點用也沒有。海參可以抗癌，殺菌、降低血液的黏度、防止動脈粥樣硬化等等功能。可是這些保健的作用，對發育中的孩子沒什麼用，對嬰幼兒就更沒用了。

3海參可能有重金屬殘留。海參一般長在淺海，海又有不同程度的污染，因為生存環境，所以海參裡可能有重金屬。食物裡有重金屬，對小孩子甚至是嬰幼兒的生長發育會造成很大的傷害。所以不能給嬰幼兒多吃海參，甚至可以說是沒什麼必要。

注意事項：

所以，家長要少給孩子吃海參，營養搭配，正常用餐，葷素搭配，多吃水果蔬菜，對他們來說才是健康的飲食。